春節臨近，隨著國家疫情防控政策優化調整，許多漂泊異鄉的游子紛紛踏上了歸家的旅途，熱鬧的春節又回來了。然而，春節人員流動大幅增加，不少人也開始擔憂：過年回家是否會感染“老家株”？各地“陽康”們一起聚餐吃團年飯會不會交叉感染？圍繞這些熱點問題，筆者進行一一解讀，并對出行途中科學防護事宜進行梳理。

01

回家過年，會不會感染老家的新毒株或者交叉感染？

春運是中國人的一次大遷徙，是東西南北人們的交匯。眾所周知的新冠病毒同樣隨著這種流動而流行開了，可以從寒冷的北方到溫暖的南方，也可以從熱鬧的城市到廣闊的農村?！瓣柨怠?“陽過”的人們回家鄉是否會感染新的毒株或者出現交叉感染呢？通過我國疾控部門的病毒學監測，目前我國流行的病毒株主要是新冠病毒奧密克戎BA.5株的亞分支BA.5.2和BF.7，這兩株病毒目前為我國的絕對優勢株，也是絕大部分人感染的類型。雖然南北方有差異，但感染的病毒株都有著“親戚關系”。之前感染過新冠奧密克戎病毒株后會產生一定的抗體，這些抗體可以中和相同或者類似的病毒株，對我們能起到保護作用。因此，回家的人們不需要擔心回家再被感染。

感染新冠病毒與接種新冠疫苗的道理類似，在體內產生的抗體會隨著時間逐漸降低，對人的保護力也會逐步下降。在一段時間以后，比如半年以上，人們再次感染的機會便會增加。在北京朝陽醫院發熱門診12月份接診的新冠病毒感染患者中，有87.5%患者接種疫苗超過半年，因此，新冠保護性抗體在體內維持不會很久，個人防護仍不能掉以輕心。

02

各地“陽康”們回家后可以一起吃團年飯嗎？聚餐需要注意哪些事宜？

春節的聚會必不可少，“陽康”們在幾年的分離后終于可以湊上一桌團圓飯。如前所述，天南海北的人們感染的病毒株基本相似，感染過新冠病毒的人們往往都有保護性抗體。因此，“陽康”的人吃團圓飯，傳播風險并不高。即便大家可以一起吃團年飯，也應該盡量減少人數，縮短聚餐時間，降低傳播風險。

應注意的是，如果大家不確定自己是否真的“陽康”了，還是減少聚集和流動的機會。判斷“陽康”的方法有體溫正常至少三天以上，體力食欲恢復尚可，連續兩次核酸陰性或者連續三天自測抗原陰性。這種情況下，傳染的風險會明顯降低。

“陽康”的人坐上一桌，也不能暴飲暴食，尤其是酗酒、熬夜，情緒過度激動。在新冠病毒感染后人除了肺臟以外，對心，肝、腦、胃腸道都有一定的損傷，人體在逐步從抗病毒的“戰役”中修復。此時，不良飲食作息習慣會影響其恢復，增加誘發疾病的風險，這樣的團圓飯就得不償失了。

對于老人以及有慢性基礎疾病“陽康”人群也應盡量避免參加聚集就餐機會。合理的休息，避免情緒激動和勞累，才能讓他們更好的從與新冠病毒感染的“戰役”中逐步恢復過來。這類人群如需要會見親朋好友，建議分批安排，或者通過電話、視頻等非接觸方式傳遞祝福。

03

春節出行途中，大家該怎么做好個人防護呢？

歸心似箭的人們在返鄉前，多是通過新冠病毒學相關的檢測或是根據癥狀自我判定“陽過”，亦或是不知道自己是否“陽過”，在返鄉途中仍應堅持過去三年的防護習慣。

冬季是呼吸道傳染病的高發季節，從往年冬季的流行性感冒到現在流行的新冠病毒奧密克戎株，多是通過密切接觸、飛沫、氣溶膠等方式傳播。依賴公共交通工具出行的人們，在汽車、高鐵、飛機、輪船等密閉環境中難免會有上述的接觸方式，存在被感染的風險。保持安全的社交距離，對有可能沾染病毒的物體表面進行消毒，堅持正確科學佩戴N95口罩，勤洗手、常通風等好的個人防護習慣是非常重要的。以北京朝陽醫院發熱門診?？漆t生的經驗表明，通過正確的防護措施，如戴好N95口罩，檢查口罩氣密性，戴好手套，接觸公共物品后進行手消毒，佩戴面屏可以很有效的預防在工作的公共場合中感染新冠病毒。

在旅行前應合理規劃自己的防護用品，準備充足的口罩、消毒物品等防護用品，一旦發生污染可以及時更換，同時應查看交通工具的攜帶行李要求，避免攜帶禁品出行。對于沒有“陽過”的老人、有嚴重基礎疾病的人以及孕婦，不建議通過公共交通工具出行，這類人群在出行中更需要保護好自己。

同時，對于“陽康”的人在返鄉出發前應評估自己的身體情況，如果仍有低燒、胸悶、憋氣、心慌、明顯乏力，可請專業的醫療人員幫助判斷，量力而行，避免在旅途勞累后出現病情加重。

作者 | 劉永哲，首都醫科大學附屬北京朝陽醫院感染和臨床微生物科主治醫師

審核 | 谷麗，首都醫科大學附屬北京朝陽醫院感染和臨床微生物科主任

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來源: 科學辟謠微信公眾號

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