真的會(huì)“一夜白頭”嗎？電影中經(jīng)常會(huì)看到這樣的橋段，某人因受到精神上的打擊，一夜之間青絲變白發(fā)。都說(shuō)電影是源于生活的，那現(xiàn)實(shí)中真的會(huì)發(fā)生嗎，又有哪些因素會(huì)影響頭發(fā)健康呢？

一夜白發(fā)的現(xiàn)象是真實(shí)存在的，但并不等于一夜白頭。白發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，頭發(fā)的顏色是其中黑色素顆粒含量決定的，當(dāng)頭發(fā)中缺少或沒(méi)有黑色素顆粒時(shí)，自然就會(huì)變成白色。但這并不等同于，頭發(fā)可以一下子從黑色變成白色，或者發(fā)生逆轉(zhuǎn)，因?yàn)橐呀?jīng)在的黑色素顆粒是不會(huì)突然消失或出現(xiàn)的。所以，想要一夜白發(fā)和變黑都是不可能的，除非您去給染發(fā)。

為何又說(shuō)一夜白發(fā)是真實(shí)存在的呢？剛剛提到的發(fā)絲里的黑色素是由發(fā)根部黑色素細(xì)胞形成的。受年齡、營(yíng)養(yǎng)、神經(jīng)和激素水平等因素影響，在這些細(xì)胞會(huì)停止或減少制造黑色素，從而出現(xiàn)白發(fā)。臨床上也確實(shí)存在，受到心理或者其他方面的刺激而導(dǎo)致黑色素合成減少而出現(xiàn)白發(fā)的情況，但絕大多數(shù)都是緩慢發(fā)生的。也就是由原本黑白或者黑灰相間的頭發(fā),變成了以白發(fā)或灰發(fā)為主的情況。由于顏色反差比較大,才讓人有了一夜白發(fā)的感覺(jué)。更多人是區(qū)域性的白發(fā)，尤其是在鬢角附近。

情緒又是如何影響白發(fā)的呢？在古人的詩(shī)詞中就有不少關(guān)于情感與白發(fā)的描述。比如大家耳熟能詳?shù)摹秾⑦M(jìn)酒》，“君不見(jiàn)，黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回。高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，真是如此的氣勢(shì)恢宏。北宋文學(xué)家蘇軾在《滿江紅·懷子由作》中也有“恨此生,長(zhǎng)向別離中,生華發(fā)”的詞句。無(wú)獨(dú)有偶，這些詩(shī)詞中的場(chǎng)景似乎都流露出詩(shī)人的感慨與悲嘆，可見(jiàn)生白發(fā)這件事對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都不是開(kāi)心的事。

事實(shí)上，焦慮、煩躁、抑郁、憤怒等不良情緒和壓力都會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)健康產(chǎn)生影響。一種解釋是與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，過(guò)激或不良情緒會(huì)引起交感神經(jīng)系統(tǒng)，增加去甲腎上腺素的釋放，這種激素會(huì)導(dǎo)致黑素細(xì)胞干細(xì)胞過(guò)度反應(yīng)，引起毛囊中黑素細(xì)胞干細(xì)胞的過(guò)早耗竭，從而影響黑色素的產(chǎn)生。

那除了情緒的因素，還會(huì)有哪些因素讓白發(fā)過(guò)早出現(xiàn)呢？現(xiàn)在很多職場(chǎng)白領(lǐng)早早就長(zhǎng)白發(fā)，雖然看起來(lái)更成熟穩(wěn)重，但估計(jì)沒(méi)誰(shuí)不喜歡烏黑靚麗的頭發(fā)。其實(shí)，除遺傳因素外，還與壓力、熬夜和營(yíng)養(yǎng)素缺乏有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間的休息不好，會(huì)影響頭皮的血運(yùn)循環(huán)和毛囊細(xì)胞的養(yǎng)分供應(yīng)。如果日常飲食中缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及鐵、錳、銅等微量營(yíng)養(yǎng)素也可能會(huì)造成發(fā)質(zhì)變化。

如果這些都排除了，那就得考慮下疾病的問(wèn)題了。比如，以先天性色素減少為特征的斑駁病，常染色體隱性遺傳的苯丙酮尿癥，腎臟的近端腎小管功能缺陷的范可尼綜合癥，自身免疫性惡性貧血，以及后天色素脫失引起的白癜風(fēng)，這些都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白。此外，某些藥物也可能會(huì)有影響。所以，如果出現(xiàn)了白發(fā)最靠譜的辦法還是去醫(yī)院檢查一下。

有人說(shuō)，拔掉一根白發(fā)會(huì)長(zhǎng)出十根，這事靠譜嗎？其實(shí)并不會(huì)。拔掉白發(fā)的過(guò)程并不會(huì)解決黑色素的問(wèn)題，只要毛囊還在，長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)依然是白發(fā)。毛囊是彼此獨(dú)立的，每個(gè)毛囊中只會(huì)生出一根頭發(fā)，因此并不存在拔掉一根白發(fā)會(huì)在原有的毛囊中出現(xiàn)多根白發(fā)，也不會(huì)導(dǎo)致周邊其他毛囊里的頭發(fā)變白。當(dāng)然了，拔掉白發(fā)的過(guò)程可能會(huì)導(dǎo)致毛囊受損，直接的后果是無(wú)論是白發(fā)還是黑發(fā)都長(zhǎng)不出來(lái)了。

關(guān)于白發(fā)又有哪些最新的研究進(jìn)展呢？2022年，美國(guó)哥倫比亞大學(xué)的研究人員對(duì)14名志愿者的397個(gè)頭發(fā)樣本進(jìn)行了一系列的分析，認(rèn)為人類(lèi)頭發(fā)變白是自然可逆的，而且這種變白和逆轉(zhuǎn)與行為和心理的壓力變化是協(xié)同進(jìn)行的。還是在今年，中科院上海營(yíng)養(yǎng)與健康研究所的研究人員在《Cell Discovery》上發(fā)表了研究論文，通過(guò)對(duì)小鼠和人體樣本基因進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)了與頭發(fā)變白相關(guān)的通路。并證實(shí)該通路的抑制劑PFTα在小鼠中對(duì)頭發(fā)變灰有療效，這給白發(fā)的治療帶來(lái)了啟示。

作者：張宇

審核：陶寧

來(lái)源: 星空計(jì)劃

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