以往，肝癌被稱為“癌中之王”，死亡率很高，五年存活率低。2022年2月，國家癌癥中心發(fā)布了中國癌癥相關(guān)數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)顯示，肝癌的發(fā)病率居第四位，僅低于肺癌、乳腺癌和結(jié)直腸癌，死亡率僅低于肺癌。

任何種類的癌癥，越早發(fā)現(xiàn)、越早干預(yù)、越有利預(yù)后。早期發(fā)現(xiàn)癌癥可以通過體檢，也可以通過身體的一些癥狀大概感知。當(dāng)肝炎朝肝癌發(fā)展時，身體會出現(xiàn)哪些癥狀？又該如何盡可能預(yù)防肝癌？請做好這幾點。

肝炎朝肝癌惡變時，身體會出現(xiàn)的癥狀

一、肝區(qū)疼痛

肝臟是一個“惰性器官”，神經(jīng)分布較少且再生功能極強，所以一般的肝臟病變和損傷是難以出現(xiàn)疼痛感覺的。當(dāng)肝臟出現(xiàn)較為嚴(yán)重的病變時，由于肝臟包膜的牽拉，會感覺到肝區(qū)（右腹部肋弓處）出現(xiàn)持續(xù)性的鈍痛或脹痛（若是刺痛，考慮膽囊問題）。

二、出血

人體出現(xiàn)傷口時，能夠快速止血，依賴于肝臟分泌的凝血因子。肝功能受到損傷后，會導(dǎo)致凝血因子合成不足，進(jìn)而出現(xiàn)凝血延遲或障礙，表現(xiàn)為傷口難以止住血，也可發(fā)生自發(fā)出血，如牙齦出血或鼻出血，皮膚上也可能出現(xiàn)瘀點或瘀斑。

三、乏力

肝功能受損，幾乎所有的肝病患者都會出現(xiàn)乏力的癥狀。肝臟是人體最大的代謝器官，當(dāng)肝功能受損后，會進(jìn)一步導(dǎo)致食欲下降、消化不良等，人體所需能量和營養(yǎng)得不到充分的補充，出現(xiàn)乏力。肝臟也是重要的解毒器官，人體代謝產(chǎn)生的廢物大多數(shù)需要肝臟代謝排出體外，肝功能受損時，代謝能力明顯減弱，會導(dǎo)致代謝廢物的堆積，會出現(xiàn)嗜睡、皮膚變黑等。

四、蜘蛛痣和肝掌

人體生命活動過程依賴于激素的調(diào)節(jié)，激素的分泌和滅活是一個動態(tài)調(diào)節(jié)的過程，而肝臟是一個主要的滅活激素的器官。通過肝臟對激素的滅活，使激素水平維持在一個合理的區(qū)間。肝功能受損后，對雌激素的滅活能力下降，會導(dǎo)致體能雌激素水平上升，進(jìn)而出現(xiàn)蜘蛛痣或肝掌。

除了上述這些典型的癥狀外，還會出現(xiàn)地?zé)帷⑿”泐伾l(fā)黃等其它癥狀，生活中需要特別留意。

任何疾病，預(yù)防比治療更為重要，我在許多文章中都強調(diào)，為了身體健康，一定要重視預(yù)防。疾病未發(fā)生時，預(yù)防疾病的發(fā)生；疾病發(fā)生后，預(yù)防疾病朝惡性化發(fā)展。預(yù)防肝癌，可以分兩步走，一是預(yù)防肝炎的發(fā)生，二是預(yù)防肝炎的進(jìn)一步惡化，總的預(yù)防方式，有以下幾點。

一、重視體檢

體檢可以盡可能早地發(fā)現(xiàn)早期病變，盡可能早地進(jìn)行干預(yù)。現(xiàn)在隨著宣傳面的擴大，人們也越來越重視體檢了，這是一個非常棒的現(xiàn)象。建議所有人群每年檢查一次肝功，因為肝功能受損最明顯的改變是“轉(zhuǎn)氨酶”異常。對于已是肝病患者的人群，如乙肝和丙肝病毒感染者，應(yīng)當(dāng)增加檢測頻次，建議每三個月檢查一次。

二、禁煙禁酒

健康的生活方式應(yīng)戒煙限酒，但對于肝病患者來說應(yīng)當(dāng)禁煙禁酒，不要以任何方式吸煙（包括二手煙）和飲酒（包括米酒和紅酒）。吸煙對身體各個組織器官都有害，有煙癮的人群應(yīng)當(dāng)盡早戒煙。對于健康人群“中國營養(yǎng)學(xué)會”推薦成年男性每年飲酒量不超過25g/d（60°酒精），成年女性不超過15g/d。長期過量飲酒會導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)不可逆的損傷，肝臟患者應(yīng)當(dāng)絕對禁酒（請注意不是戒酒，是禁酒！）。

人體攝入酒精（乙醇）后，主要在肝臟中代謝，代謝過程依賴于乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，乙醇在乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸最終代謝成水和二氧化碳。酒精代謝的中間產(chǎn)物乙醛是明確的一級致癌物，會使原有肝病朝惡性化發(fā)展。

三、積極治療原有的肝病

如果自身患有肝病，如乙肝病毒或丙肝病毒感染，應(yīng)積極治療。在我身邊有一些案例，本身患有肝病，但不重視更別說治療，當(dāng)身體出現(xiàn)不能耐受的不適時，到醫(yī)院檢查已是晚期。

四、飲食清淡，多食蔬菜水果

人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)有七種：水、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦質(zhì)離子（無機鹽）和膳食纖維。蔬菜水果可以給人體提供維生素（水溶性）、無機鹽和膳食纖維。膳食纖維、無機鹽和維生素可以促進(jìn)受損的肝細(xì)胞的修復(fù)，可以清除人體代謝的廢物。《中國居民膳食指南》中推薦，健康人每天應(yīng)吃蔬菜300-500g，水果200-400g，各位朋友可以對照一下自己食用蔬菜和水果是否足夠，對于慢性病患者來說，還可以適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入量。

第五，保持心態(tài)平和，適度進(jìn)行體育鍛煉

相關(guān)研究指出，長壽的人一般心態(tài)就比較平和，這是因為心態(tài)平和有利于人體的免疫系統(tǒng)，適度的體育鍛煉對人體各個組織器官都有益。

尾巴：生活中，要做到上述幾點，說簡單也簡單，說難也難。曾經(jīng)有人咨詢我，他說因為自己患有乙肝，不能抽煙和喝酒，感覺人生沒有什么樂趣可言，有沒有什么辦法可以喝酒和抽煙又不至于損傷身體？我看到這個問題時，簡直哭笑不得，難道只有抽煙喝酒的人生才有樂趣？希望各位朋友重視身體健康，預(yù)防相關(guān)疾病。

來源: 波波醫(yī)生說健康