親愛的獻血者
第一次站到獻血點前，
誰心里沒點小嘀咕呢？
“聽說獻血很傷身體？”
“針頭看著好粗，會不會感染??？”
其實，這些擔心真的都是多余的~

01獻血傷身體？
當然不會！
一次獻血200-400ml，只占全身總血量的5%-10%。咱們的身體像個智能調節器，獻完后會快速調動儲備血液補充，只要正常吃飯、多喝溫水，完全不影響日常狀態。
獻完坐下來歇15分鐘，喝杯溫熱的糖水、吃塊小點心，反而可能覺得身體輕輕快快的——就像給新陳代謝按下了“刷新鍵”，輕快又舒暢。

小提醒：獻血后48小時別劇烈運動、別喝酒，給身體一點溫柔恢復期就好。

02針頭那么粗，會不會染上病？
放100個心！
《獻血法》第十條規定，血站采集血液必須嚴格遵守有關操作規程和制度，采血必須由具有采血資格的醫務人員進行，一次性采血器材用后必須銷毀，確保獻血者的身體健康。
所有采血器材都是“一次性無菌套裝”，一人一套，用完按流程銷毀，全程杜絕交叉感染。

安全！從來都是獻血的第一準則。

說到底，獻血不僅是幫別人，也是在為生命儲備溫暖。那些讓你猶豫的小顧慮，其實早就被層層保障化解啦。

下次路過獻血點，不妨勇敢一點？你的一小步，可能就是別人“救命步”呢～

來源: 泉州中心血站