暑期是學生們放松身心、拓寬視野、探索世界的好時機，然而，學生在外出旅行、參與戶外活動或實踐項目時，還要注意防范基孔肯雅熱、登革熱等蚊媒傳染病，這份健康提示能幫你輕松應對。

一、 什么是基孔肯雅熱和登革熱

**1.**基孔肯雅熱是什么？

基孔肯雅熱是一種由基孔肯雅病毒引起的急性蚊媒傳染病，主要通過伊蚊叮咬傳播，最常見的是埃及伊蚊和白紋伊蚊，也就是大家常說的"花蚊子"。

主要癥狀：典型癥狀為突發高熱（體溫＞39℃）、經常伴有嚴重關節痛（主要累及手腕和踝趾等小關節）和皮疹等，大部分患者的癥狀一周內會逐漸好轉。

**2.**登革熱是什么？

登革熱（Dengue Fever，DF）是由登革病毒（Dengue virus，DENV）引起，經媒介伊蚊叮咬傳播的急性傳染病。

主要癥狀：登革熱是一種全身性疾病，臨床特征為突起發熱、全身疼痛、皮疹、出血及白細胞減少等，病程可分為急性發熱期、極期和恢復期，多數病例病情較輕。

學生均可通過自我健康監測，實現早發現、早識別。

二、 旅行中防蚊是預防感染的關鍵

1.學生在暑假期間，若前往東南亞等熱帶、亞熱帶地區，或國內南方部分省份旅游，或參加夏令營、郊游、海邊游等戶外活動時，需格外注意防范被蚊蟲叮咬。兒童應使用低濃度的驅蚊劑，以避免引起過敏或其他不良反應。

2.出門穿著淺色長袖衣褲，外出前在覆蓋裸露皮膚及衣物邊緣涂抹含避蚊胺或其他有效成分的驅蚊劑。出汗或洗手后要及時補涂。外衣物和裝備可用0.5%氯菊酯處理。

3.住宿時盡量選擇有紗窗、紗門的房間，睡前可以用蚊香或電蚊液加強防護。

4.避開蚊子活動高峰期，清晨和黃昏是伊蚊活動高峰期，這時候盡量減少戶外出行，更不要去水邊、草叢、樹林等蚊子多的地方。

三、 旅行前后，這些細節別忽略

**1.**出發前

要查詢目的地蚊媒疾病發病情況，盡量減少到基孔肯雅熱感染風險高的地區旅行。出行時備好驅蚊劑、長袖衣褲，戶外露營可帶便攜小蚊帳。

**2.**出行時

旅行途中要保證充足睡眠、合理飲食、足量飲水、適當運動，增強自身免疫力。 每日自查癥狀，若出現發熱、關節痛、皮疹等癥狀，立即就醫并告知旅行史，避免延誤診斷。 旅行途中如果看到住宿地、景區有閑置積水容器，可提醒工作人員及時清理。清除積水是從源頭上減少蚊蟲孳生的有效措施，有助于防范蚊媒傳染病的傳播。

**3.**結束后

旅行返回后做好健康監測，若出現發熱、頭痛、肌肉關節疼痛或皮疹癥狀，請及時就醫，并說明旅行時間和地點，以盡快得到診治

學生出游務必牢記“防蚊優先、監測及時、就醫主動”原則，讓健康與快樂同行。祝同學們度過一個安全、充實的暑假！

來源: 北京市疾病預防控制中心微信公眾號