編者按

生活中，不少人總把別人的需求擺在首位，委屈自己迎合他人，被“不好意思”“怕對方不高興” 等想法困住，陷入內耗。而“討壞型人格”并非要大家變得尖酸刻薄，而是倡導把自己的感受放在優先位置，不盲目遷就，不糾結內耗，學會設立邊界，拒絕不合理要求。

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