整理 | 周舒義、平生

GPT-5來了，免費(fèi)向所有用戶開放

歷經(jīng)多次延期后，OpenAI在8月8日凌晨宣布推出其最新的AI模型GPT-5。此時(shí)距離GPT-4發(fā)布已經(jīng)過去了兩年半。

GPT-5將在未來一周內(nèi)分批向包括免費(fèi)用戶在內(nèi)的所有ChatGPT用戶開放。免費(fèi)用戶達(dá)到用量限制后將被轉(zhuǎn)換到GPT-5 mini版本。Plus會(huì)員可獲得更多用量，企業(yè)版和月費(fèi)200美元的Pro會(huì)員則可訪問GPT-5 Pro版本。

此前OpenAI旗下模型型號(hào)眾多，給用戶選擇造成困難。而此次GPT-5做了整合，采用統(tǒng)一系統(tǒng)架構(gòu)，包含一個(gè)能解答大多數(shù)問題的通用模型、一個(gè)能解決更復(fù)雜問題的推理模型。GPT-5能根據(jù)對(duì)話類型、問題復(fù)雜度、工具需求和用戶的明確意圖（例如在提示詞中說“認(rèn)真思考這個(gè)問題”）判斷何時(shí)該快速回應(yīng)，何時(shí)應(yīng)進(jìn)行深度推理思考。

GPT-5 Pro模式使用了并行測(cè)試計(jì)算——一次多個(gè)模型并行計(jì)算更長時(shí)間。它用更多算力提供了更全面、精準(zhǔn)的答案。在超高難度的科學(xué)問題（GPQA）上，GPT-5 Pro刷新了世界紀(jì)錄。在與人類專家的“盲測(cè)”中，10次里有近7次被認(rèn)為更優(yōu)。


GPT-5的基準(zhǔn)測(cè)試表現(xiàn)提升有限。

據(jù)官網(wǎng)介紹，GPT-5專注提升寫作、編程和健康問題方面的表現(xiàn)。在基準(zhǔn)測(cè)試方面，GPT-5幾乎在每一項(xiàng)上都有進(jìn)步，但大多數(shù)情況下相比o3提升有限。不過，GPT-5在減少幻覺（錯(cuò)誤生成）、提升指令執(zhí)行能力、降低“逢迎”傾向方面都有較大進(jìn)步。GPT-5出現(xiàn)事實(shí)性錯(cuò)誤的可能性比GPT-4o低約45%，推理模式下比o3低約80%。與GPT-4o相比，GPT-5降低了對(duì)用戶的迎合傾向，不必要的表情符號(hào)也更少。

美國NBC News報(bào)道說，GPT-5的新功能似乎主要是對(duì)ChatGPT和其他AI系統(tǒng)已有功能的改進(jìn)。該報(bào)道引用OpenAI發(fā)言人的話稱，GPT-5在“持久記憶、自主性和跨任務(wù)適應(yīng)性等領(lǐng)域仍然存在關(guān)鍵限制”。美國科技新聞媒體TechCrunch在報(bào)道中指出：“GPT-5似乎在多個(gè)領(lǐng)域與其他前沿人工智能模型大致相當(dāng)。該模型是否真的比競爭對(duì)手更勝一籌還有待觀察。”

2025狄拉克獎(jiǎng)揭曉，四位黑洞和引力理論研究者獲獎(jiǎng)

當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月8日，國際理論物理中心（ICTP）宣布，2025年狄拉克獎(jiǎng)授予四位在黑洞與引力理論領(lǐng)域卓有建樹的理論物理學(xué)家：

加里·吉本斯（Gary Gibbons），英國劍橋大學(xué)；

加里·霍洛維茨（Gary Horowitz），美國加州大學(xué)圣巴巴拉分校；

羅伊·克爾（Roy Kerr），新西蘭坎特伯雷大學(xué)；

羅伯特·沃爾德（Robert Wald），美國芝加哥大學(xué)。

引力量子化依然是當(dāng)前物理研究中的一個(gè)基本問題。這四位獲獎(jiǎng)?wù)呤菍⒑诙醋鳛閺V義相對(duì)論、量子引力和弦論等理論“試驗(yàn)場”的先行者，在理解引力以及時(shí)空的深層結(jié)構(gòu)方面作出了重要貢獻(xiàn)。通過他們的研究，原本被視為抽象且遙不可及的天體——黑洞，如今已成為探尋宇宙奧秘的強(qiáng)有力工具。獲獎(jiǎng)?wù)邆冊(cè)诮?jīng)典廣義相對(duì)論領(lǐng)域的數(shù)學(xué)工作，如今為天體物理學(xué)、黑洞物理學(xué)和引力波領(lǐng)域的眾多觀測(cè)提供了理論指導(dǎo)。與此同時(shí)，這些工作也為進(jìn)一步探索黑洞的量子性質(zhì)（例如黑洞熱力學(xué)定律和全息原理）奠定了基礎(chǔ)。

頒獎(jiǎng)詞寫道：“他們?cè)诳缭綌?shù)代人的廣義相對(duì)論研究中作出了里程碑式的貢獻(xiàn)，深刻塑造了這一領(lǐng)域的研究格局。在經(jīng)典與量子兩個(gè)層面上，這些工作為理解引力奠定了概念和技術(shù)基礎(chǔ)。”

NASA要在月球上建核反應(yīng)堆

據(jù)多家美國媒體報(bào)道，美國交通部長兼航空航天局（NASA）代理局長肖恩·達(dá)菲近日將宣布，美國將加快推進(jìn)在月球上建設(shè)核反應(yīng)堆的計(jì)劃。這是達(dá)菲自今年被任命為代理局長以來主導(dǎo)的首項(xiàng)重大舉措。

據(jù)媒體披露的一份達(dá)菲的指令，加快月球表面建造反應(yīng)堆的計(jì)劃有助于推進(jìn)美國月球探索任務(wù)。該計(jì)劃將明確為NASA此前構(gòu)想的月球核反應(yīng)堆項(xiàng)目設(shè)定具體時(shí)間表，目標(biāo)是在2030年前完成一座100千瓦級(jí)核反應(yīng)堆的發(fā)射與部署。該指令還要求NASA在60天內(nèi)征詢業(yè)界意見，并指定負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌推進(jìn)項(xiàng)目。美航天局正在尋找有能力在2030年前發(fā)射核反應(yīng)堆的企業(yè)。

達(dá)菲5日表示，盡管太陽能將在月球部分關(guān)鍵位置發(fā)揮作用，但核裂變技術(shù)對(duì)未來深空探索任務(wù)至關(guān)重要。美國已在該領(lǐng)域投入數(shù)億美元進(jìn)行研發(fā)。

NASA此前表示，正與美能源部和工業(yè)界合作，研發(fā)一套40千瓦級(jí)月球表面核裂變發(fā)電系統(tǒng)，計(jì)劃于本世紀(jì)30年代初期在月球部署。核裂變發(fā)電系統(tǒng)能夠提供充足且持續(xù)的電力，不易受月球和火星環(huán)境條件的影響。

分析人士指出，美國加快建設(shè)月球核能系統(tǒng)，意在為未來長期載人探月和火星探測(cè)任務(wù)奠定能源基礎(chǔ)，同時(shí)在新一輪太空競賽中占據(jù)先機(jī)。

據(jù)BBC報(bào)道，英國薩里大學(xué)空間應(yīng)用、探索與儀器學(xué)高級(jí)講師林成宇（音譯）表示，即使是為少量宇航員建立一個(gè)較簡單的月球基地，也需要兆瓦級(jí)的發(fā)電能力。僅靠太陽能和電池并不足以滿足這一需求。他說，核反應(yīng)堆是“理想且必然的”。

也有業(yè)內(nèi)人士質(zhì)疑這一計(jì)劃的可行性，認(rèn)為在月球部署核反應(yīng)堆仍面臨多項(xiàng)挑戰(zhàn)。英國開放大學(xué)行星科學(xué)專家西梅翁·巴伯博士說，將放射性物質(zhì)發(fā)射到地球大氣層確實(shí)存在安全隱患，相關(guān)方案必須獲得特殊許可，“如果沒有辦法將人員和設(shè)備運(yùn)送到那里（月球），那（這項(xiàng)計(jì)劃）毫無意義”。另外，技術(shù)上需解決的難題還涉及核材料的著陸、穩(wěn)定運(yùn)行和廢熱管理等。（新華社）

中國學(xué)生在過去十年中肌肉力量顯著下降

在近日發(fā)表于《柳葉刀-區(qū)域健康（西太平洋）》（The Lancet Regional Health-Western Pacific）的一項(xiàng)研究中，研究人員分析了2000-2019年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查的五輪數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)過去十年中國學(xué)生的肌肉力量顯著下降，與體重增長趨勢(shì)不成比例。

研究涵蓋133萬名7至22歲的兒童青少年。測(cè)量指標(biāo)包括手握力（上肢肌力）和立定跳遠(yuǎn)（下肢肌力）。采用t檢驗(yàn)分析趨勢(shì)，事后進(jìn)行Bonferroni校正的成對(duì)比較。通過皮爾遜相關(guān)分析評(píng)估肌肉指標(biāo)與體重變化的關(guān)聯(lián)。

結(jié)果表明，盡管早期調(diào)查顯示肌力有所增加，但在2010年至2019年間，手握力和立定跳遠(yuǎn)整體水平均顯著下降。2010年到2019年，男性手握力中位數(shù)從43.9公斤降至42.5公斤；女性由26.6公斤降至26.0公斤；立定跳遠(yuǎn)中位數(shù)男性由234.3厘米降至219.4厘米，女性由172.8厘米降至162.5厘米。過去十年內(nèi)，各年齡和性別分位數(shù)的肌力均顯著下降，低分位和高齡組下降最為明顯。北方、東北和中西部地區(qū)降幅尤為顯著。隨著年齡和體重增加，體重與手握力的正相關(guān)逐漸減弱，體重與立定跳遠(yuǎn)的相關(guān)性則由無顯著變?yōu)樨?fù)相關(guān)。

用“曲別針”飛船飛躍黑洞

聽起來有點(diǎn)像科幻小說：一艘不比回形針重的太空飛船，由激光束推動(dòng)，以接近光速穿越太空，直奔黑洞而去，任務(wù)是探測(cè)時(shí)空的構(gòu)造、檢驗(yàn)物理定律。但在天體物理學(xué)家Cosimo Bambi看來，這并非天方夜譚。

Bambi在《交叉科學(xué)》（iScience）上撰文，詳細(xì)描繪了將這場飛向黑洞的星際之旅變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的藍(lán)圖。如果成功，這場預(yù)計(jì)耗時(shí)一個(gè)世紀(jì)的任務(wù)有望從鄰近黑洞傳回?cái)?shù)據(jù)，徹底改變我們對(duì)廣義相對(duì)論和物理法則的理解。

“我們目前尚不具備這項(xiàng)技術(shù)，但再過二三十年，或許就能實(shí)現(xiàn)。”Bambi說。


盡管極具挑戰(zhàn)性，但天體物理學(xué)家Cosimo Bambi認(rèn)為這并非遙不可及。| Event Horizon Telescope Collaboration

這項(xiàng)任務(wù)能否成行，取決于兩大核心挑戰(zhàn)：既要找到距離足夠近、可作為目標(biāo)的黑洞，又要研發(fā)出能承受漫長旅程的探測(cè)器。

作者表示，根據(jù)恒星演化的現(xiàn)有知識(shí)，距離地球20至25光年范圍內(nèi)可能就潛伏著一個(gè)黑洞，但找到它絕非易事。由于黑洞既不發(fā)光也不反光，對(duì)望遠(yuǎn)鏡來說幾乎不可見；科學(xué)家只能依據(jù)其對(duì)附近恒星的影響或?qū)饩€的扭曲來探測(cè)和研究它們。

“近年來已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)現(xiàn)黑洞的新技術(shù)，我認(rèn)為預(yù)期在未來十年內(nèi)找到一顆鄰近黑洞是合理的。”Bambi說。


Bambi對(duì)飛船的設(shè)想，光帆面積約10平方米，質(zhì)量約1克。| Bambi, Cosimo

一旦鎖定目標(biāo)，下一個(gè)難題便是如何抵達(dá)。依靠化學(xué)燃料驅(qū)動(dòng)的傳統(tǒng)航天器過于笨重、速度太慢，無法勝任這項(xiàng)任務(wù)。Bambi提出，可用“納米飛行器”——一種僅重?cái)?shù)克、由微型芯片和光帆組成的探測(cè)器——作為解決方案。地球上的激光陣列向光帆發(fā)射光子，將其加速至光速的1/3。

以這樣的速度，探測(cè)器可在約70年內(nèi)抵達(dá)20至25光年外的黑洞。它收集的數(shù)據(jù)再過約20年才能傳回地球，因此整個(gè)任務(wù)將持續(xù)約80至100年。

一旦探測(cè)器靠近黑洞，研究人員即可開展實(shí)驗(yàn)，回答物理學(xué)中一些最緊迫的問題：黑洞是否真有一個(gè)被稱為事件視界的邊界——連光都無法逃脫的邊界？黑洞附近的物理規(guī)律是否會(huì)發(fā)生變化？在最極端的宇宙條件下，愛因斯坦的廣義相對(duì)論是否依然成立？

Bambi指出，僅激光陣列一項(xiàng)，按今天的價(jià)格估算就將耗資約一萬億歐元；而能制造這種納米飛行器的技術(shù)也尚未問世。但他認(rèn)為，30年后，成本可能會(huì)下降，技術(shù)也會(huì)追趕上這些大膽設(shè)想。

“聽起來確實(shí)瘋狂，很像科幻小說。但以前也有人說我們永遠(yuǎn)無法探測(cè)到引力波，因?yàn)樗鼈兲⑷酢＝Y(jié)果100年后，我們做到了。還有人認(rèn)為我們永遠(yuǎn)看不到黑洞的‘影子’；如今50年過去了，我們已經(jīng)拍到了兩個(gè)黑洞的影像。”

大腦區(qū)域“斷連”讓有些人對(duì)音樂“無感”

十年前，研究人員發(fā)現(xiàn)了一小群聽覺正常、能從其他刺激中獲得快感的人，卻完全無法從音樂中感受到任何樂趣。這種被稱為特異性音樂快感缺乏癥的狀況，源于大腦聽覺網(wǎng)絡(luò)與獎(jiǎng)賞網(wǎng)絡(luò)之間的功能連接減弱。在8月7日發(fā)表于Trends in Cognitive Sciences的論文中，最初發(fā)現(xiàn)該現(xiàn)象的研究團(tuán)隊(duì)詳細(xì)闡述了其背后的腦機(jī)制，并指出理解這種“斷連”有助于揭示人們?cè)隗w驗(yàn)愉悅與快樂時(shí)的個(gè)體差異。

“類似的機(jī)制可能也決定了人們對(duì)其他獎(jiǎng)賞刺激的反應(yīng)差異。”論文作者、西班牙巴塞羅那大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家Josep Marco-Pallarés表示，“探究這些神經(jīng)環(huán)路，將為研究快感缺失、成癮或飲食障礙等與獎(jiǎng)賞相關(guān)的疾病開辟新途徑。”

為了識(shí)別特異性音樂快感缺乏癥，研究團(tuán)隊(duì)開發(fā)了一套評(píng)估工具——巴塞羅那音樂獎(jiǎng)賞問卷（BMRQ）。該問卷通過5個(gè)維度衡量一個(gè)人從音樂中獲得獎(jiǎng)賞感的程度：情緒喚起；情緒調(diào)節(jié)；培養(yǎng)社會(huì)關(guān)系；伴隨音樂的舞蹈或動(dòng)作參與；對(duì)音樂的主動(dòng)尋找、收集或體驗(yàn)。患有音樂快感缺失的人在這5個(gè)維度上通常得分都顯著偏低。

行為和腦成像研究進(jìn)一步支持了這一結(jié)論。研究顯示，盡管這些人能夠正常感知和分辨旋律，說明他們的聽覺皮層功能完整。功能磁共振成像掃描顯示，他們?cè)诼犚魳窌r(shí)，大腦獎(jiǎng)賞系統(tǒng)的活動(dòng)顯著降低。而在面對(duì)其他獎(jiǎng)賞刺激（如金錢獎(jiǎng)勵(lì)）時(shí)，他們的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)活動(dòng)卻與常人無異，說明獎(jiǎng)賞回路本身并未受損，只是對(duì)音樂無感。

“對(duì)音樂缺乏快感，是由于獎(jiǎng)賞回路與聽覺網(wǎng)絡(luò)之間的連接出現(xiàn)了斷裂——而不是獎(jiǎng)賞回路本身功能失常。”Marco-Pallarés指出。

“如果獎(jiǎng)賞回路本身運(yùn)轉(zhuǎn)不良，那么對(duì)所有類型的獎(jiǎng)賞都會(huì)提不起勁。”論文作者、巴塞羅那大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家Ernest Mas-Herrero解釋道，“而我們現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)的是，關(guān)鍵不僅在于獎(jiǎng)賞回路是否被激活，還在于它如何與處理每一種特定獎(jiǎng)賞所需的其他腦區(qū)進(jìn)行互動(dòng)。”

目前人們對(duì)于為何會(huì)出現(xiàn)這種障礙仍不清楚，但研究表明，遺傳與環(huán)境因素都可能參與其中。近期一項(xiàng)針對(duì)雙胞胎的研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體對(duì)音樂的喜愛程度中，約有54%的差異可由遺傳效應(yīng)解釋。

即便在健康人群中，對(duì)獎(jiǎng)賞刺激的敏感度也存在巨大差異；但針對(duì)特定獎(jiǎng)賞的研究仍十分稀少，因?yàn)檫^去大多數(shù)關(guān)于獎(jiǎng)賞回路的研究都默認(rèn)：一個(gè)人要么對(duì)所有獎(jiǎng)賞都敏感，要么都不敏感，事實(shí)并非如此。

“我們提出，用同樣的方法去研究其他類型的獎(jiǎng)賞，或許能發(fā)現(xiàn)更多特定快感缺失。”Marco-Pallarés說，“例如，患有特定食物快感缺乏癥的人可能在參與食物處理和獎(jiǎng)勵(lì)回路的大腦區(qū)域之間的連接上存在一些缺陷。”

目前，研究團(tuán)隊(duì)正與遺傳學(xué)家合作，試圖找出與特定音樂快感缺失相關(guān)的具體基因。他們還計(jì)劃探究這種障礙究竟是終身穩(wěn)定的人格特質(zhì)，還是會(huì)隨生命階段而改變；以及音樂快感缺失或其他類似狀況是否可以被逆轉(zhuǎn)。

補(bǔ)充鋰元素或能逆轉(zhuǎn)阿爾茨海默病

阿爾茨海默病（AD）的根源何在？這個(gè)問題困擾了神經(jīng)科學(xué)家數(shù)十年。8月6日發(fā)表于《自然》（Nature）的一項(xiàng)研究可能找到了答案：大腦缺鋰。

該研究首次表明，鋰對(duì)大腦維持正常功能至關(guān)重要，能幫助其抵抗阿爾茨海默病。論文作者、哈佛醫(yī)學(xué)院遺傳學(xué)和神經(jīng)病學(xué)教授布魯斯·揚(yáng)克納（Bruce Yankner）表示：“缺鋰可能是阿爾茨海默病的病因，這一觀點(diǎn)為全新的治療思路奠定了基礎(chǔ)。”

人腦鋰流失是通向阿爾茨海默病的關(guān)鍵一環(huán)。研究人員利用先進(jìn)質(zhì)譜技術(shù)測(cè)定了人類腦組織和血液樣本中約30種微量元素的含量。結(jié)果顯示，鋰是唯一一種在輕度認(rèn)知障礙（MCI）早期即顯著下降的元素：MCI患者和AD患者腦內(nèi)鋰含量顯著低于健康對(duì)照。質(zhì)譜成像發(fā)現(xiàn)，在AD患者的大腦組織切片中，鋰離子富集于淀粉樣蛋白斑塊內(nèi)部，而斑塊周圍腦組織的鋰含量明顯低于正常水平。這表明淀粉樣斑塊會(huì)強(qiáng)烈吸附鋰離子，使周圍腦細(xì)胞處于功能性缺鋰狀態(tài)。鋰被“劫持”后無法發(fā)揮正常生理作用，可能成為引發(fā)AD級(jí)聯(lián)病理變化的早期導(dǎo)火索。


上排：在阿爾茨海默病小鼠模型中，與鋰水平正常的小鼠（左）相比，鋰缺乏小鼠（右）大腦中淀粉樣β蛋白沉積顯著增加。下排：構(gòu)成神經(jīng)原纖維纏結(jié)的tau蛋白也出現(xiàn)了同樣的情況。| Yankner Lab

研究人員進(jìn)行小鼠實(shí)驗(yàn)，首次在動(dòng)物模型中建立了鋰缺乏與AD病理之間的因果聯(lián)系。他們讓健康小鼠攝入鋰含量極低的飼料，使其腦內(nèi)鋰水平降至類似AD患者的范圍。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鋰缺乏加速了小鼠的大腦老化：它們出現(xiàn)了明顯的腦炎癥反應(yīng)，神經(jīng)元突觸連接和軸突丟失，認(rèn)知和記憶能力下降。在易患AD的小鼠模型中，鋰缺乏同樣顯著加劇了AD相關(guān)的所有病理變化——淀粉樣β斑塊和磷酸化tau蛋白纏結(jié)更早且更多地累積，腦內(nèi)免疫細(xì)胞小膠質(zhì)細(xì)胞被過度激活且清除淀粉樣蛋白的能力受損，髓鞘變薄伴隨突觸減少，認(rèn)知衰退大大加速。鋰不足引發(fā)的轉(zhuǎn)錄基因變化與人類AD患者的大腦基因表達(dá)譜高度相似。這些發(fā)現(xiàn)描繪出一個(gè)惡性循環(huán)：鋰減少導(dǎo)致更多淀粉樣斑塊形成，斑塊又進(jìn)一步“掠奪”鋰，最終引發(fā)全面的神經(jīng)退行性改變。

團(tuán)隊(duì)還找到了打破這一惡性循環(huán)的潛在辦法。他們篩選了16種不同的鋰化合物，發(fā)現(xiàn)一種名為乳清酸鋰（Lithium orotate）的有機(jī)鋰鹽電離度最低，與淀粉樣β蛋白的結(jié)合力遠(yuǎn)弱于通常的碳酸鋰。換言之，乳清酸鋰中的鋰不容易被淀粉樣斑塊“掠奪”。在AD模型小鼠中，研究人員給予極低劑量（約為臨床精神科用鋰劑量的千分之一）的乳清酸鋰后，觀察到淀粉樣斑塊和tau纏結(jié)顯著減少，小鼠在認(rèn)知行為測(cè)試中的表現(xiàn)恢復(fù)到了健康水平。相比之下，淀粉樣斑塊會(huì)優(yōu)先捕獲碳酸鋰中的鋰離子，從而解釋了過去臨床試驗(yàn)中碳酸鋰療效不盡如人意的原因。

鋰缺乏如何在分子層面引發(fā)如此廣泛的神經(jīng)元損傷仍不清楚。作者猜測(cè)，鋰在腦內(nèi)可能扮演著類似微量營養(yǎng)素或信號(hào)離子的角色。

上述成果為阿爾茨海默病的早期診斷和干預(yù)開辟了新道路。通過簡單的血液檢測(cè)來篩查個(gè)體鋰缺乏有望成為識(shí)別AD高風(fēng)險(xiǎn)人群的手段。此外，鋰補(bǔ)充有望從整體上干預(yù)疾病進(jìn)程。布魯斯·楊克納說，希望有一天鋰療法能“比抗淀粉樣蛋白或抗tau療法發(fā)揮更根本的作用，不僅延緩，而且能逆轉(zhuǎn)認(rèn)知衰退”。作者也強(qiáng)調(diào)，這些發(fā)現(xiàn)主要基于動(dòng)物模型和離體的人體組織分析，對(duì)于人體的安全性和有效性仍有待驗(yàn)證，公眾切勿自行嘗試服用鋰制劑。

“坐站測(cè)試”可預(yù)測(cè)中老年人死亡風(fēng)險(xiǎn)

一項(xiàng)“坐下-站起”的簡單體能測(cè)試，能有效預(yù)測(cè)中老年人未來的死亡風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)研究基于20世紀(jì)90年代末開發(fā)的“坐站測(cè)試”。受試者需在無支撐物幫助的情況下，在地面坐下再站起。表現(xiàn)評(píng)分滿分為10分，若過程中出現(xiàn)搖晃、失衡或需借助手部、膝蓋等支撐將被扣分。

來自東芬蘭大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員自1998年至2023年期間，在巴西對(duì)4282名46至75歲的受試者進(jìn)行“坐站測(cè)試”，并按得分分為5組：0-4分、4.5-7.5分、8分、8.5-9.5分和10分。隨后他們對(duì)這些人進(jìn)行了中位時(shí)間長達(dá)12.3年的隨訪。

結(jié)果顯示，得分最低組（0-4分）中，42%的受試者在隨訪期內(nèi)因自然原因死亡；得分為8分組中，這一比例為11%；而滿分組的自然死亡率僅為3.7%。研究將“自然原因死亡”定義為由疾病、器官衰竭或生理老化等非人為因素導(dǎo)致的死亡。

經(jīng)年齡、性別及既往病史等變量校正后，研究人員仍然發(fā)現(xiàn)，得分最低組的自然死亡風(fēng)險(xiǎn)是滿分組的近4倍，死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更是高達(dá)滿分組的6倍。

研究還發(fā)現(xiàn)，“坐站測(cè)試”得分較低者通常身體質(zhì)量指數(shù)偏高，更易患糖尿病、高血壓、冠心病等慢性疾病。

參與研究的東芬蘭大學(xué)教授亞里·勞卡寧在新聞公報(bào)中解釋，要在“坐站測(cè)試”中獲得高分，需具備良好的肌肉力量、柔韌性和平衡能力，而這些正是長期健康的重要預(yù)測(cè)指標(biāo)。

研究人員表示，“坐站測(cè)試”是一種安全簡便、無需設(shè)備的非有氧體能評(píng)估方式，可作為預(yù)測(cè)中老年人死亡風(fēng)險(xiǎn)的有力工具，在心血管疾病預(yù)防、康復(fù)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域具有實(shí)際應(yīng)用價(jià)值，將其納入常規(guī)體檢，有望為個(gè)體提供更精準(zhǔn)的健康建議。相關(guān)研究成果近期發(fā)表于《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》。（新華社）

注：本文封面圖片來自版權(quán)圖庫，轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛。

特 別 提 示

1. 進(jìn)入『返樸』微信公眾號(hào)底部菜單“精品專欄“，可查閱不同主題系列科普文章。

2. 『返樸』提供按月檢索文章功能。關(guān)注公眾號(hào)，回復(fù)四位數(shù)組成的年份+月份，如“1903”，可獲取2019年3月的文章索引，以此類推。

版權(quán)說明：歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)，任何形式的媒體或機(jī)構(gòu)未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載和摘編。轉(zhuǎn)載授權(quán)請(qǐng)?jiān)凇阜禈恪刮⑿殴娞?hào)內(nèi)聯(lián)系后臺(tái)。

來源: 返樸

內(nèi)容資源由項(xiàng)目單位提供