肌張力低下你可能沒有概念，但是告訴你這個寶寶軟綿綿無力的，你是不是突然感覺自己曾經見過？我們專業的人都知道肌張力高比肌張力低好治。所以，今天我們來看看肌張力低下遲緩寶寶存在的問題及訓練方法小知識。

何為肌張力？

首先，我們先來認識一下肌張力吧！簡單地說就是肌細胞相互牽引產生的力量。肌肉靜止松弛狀態下的緊張度稱為肌張力。肌張力是維持身體各種姿勢以及正常運動的基礎，并表現為多種形式。

存在問題

這類寶寶會主要表現為雙上肢支撐能力差，腹部塌陷，髖關節支撐能力差，導致膝坐位等。

訓練方法

1. 俯臥撐訓練：兩腿卡住寶寶髖關節，同時兩手控制寶寶肘關節，做俯臥撐，提高寶寶上肢支撐能力。

2.腹部力量訓練：一人控制寶寶上肢肘關節，使寶寶兩腿搭在滾筒(泡沫滾軸)上，另一人抓住寶寶下肢，或者可以一手刺激寶寶腹部，讓其主動收縮(屈膝伸膝)，來提高其腹部力量。

3.髖關節支撐能力以及腹部力量訓練：輔助讓寶寶處于膝立位，可以兩腿卡住寶寶雙下肢，兩手繞過寶寶雙上肢，卡住其髖關節，來完成跪走，以提高寶寶髖關節支撐能力以及腹部力量。

以上就是肌張力低下遲緩寶寶存在的問題及訓練方法，我們要對其早診斷，早治療，加強預防宣教，讓有肌張力低下寶寶的家庭及時得到幫助。

孩子被診斷為肌張力低下，家長難免會擔心和不知所措。肌張力低下有可能是良性的，但對于由遺傳、代謝等疾病引起的肌張力低下，就需要及時干預。如果明確需要治療，家長應積極配合正規康復訓練，盡早開始孩子的康復訓練。

希望大家共同努力！

來源: 康復科普