在第15個“世界肝炎日”，“社會共治，消除肝炎”的主題振聾發(fā)聵，時刻提醒著我們：肝炎防治，刻不容緩！

肝炎，究竟是什么？

肝臟，這個人體最大的實質(zhì)性器官，承擔著代謝、解毒、免疫調(diào)節(jié)等諸多重任，堪稱人體的“超級工廠”。而肝炎，就是肝臟的一場“炎癥風暴”，病因復(fù)雜多樣，病毒感染、酒精侵蝕、藥物副作用、自身免疫紊亂等，都可能是這場風暴的“導(dǎo)火索”。其中，病毒性肝炎最為常見，甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒各有“攻擊路線”，非病毒性肝炎如酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病、藥物性肝損傷和自身免疫性肝炎也不容小覷。

肝炎的“隱秘角落”：癥狀與危害

肝炎初期，癥狀往往隱匿，像乏力、食欲不振、厭油、惡心這些表現(xiàn)，很容易被當作普通的身體不適而忽略。隨著病情發(fā)展，皮膚和鞏膜發(fā)黃、尿色加深如濃茶、肝區(qū)隱痛等癥狀逐漸顯現(xiàn)，這是肝臟在“大聲呼救”。若炎癥持續(xù)肆虐，肝細胞反復(fù)受損、修復(fù)，肝硬化、肝癌的陰影就會悄然籠罩，嚴重威脅生命健康。據(jù)統(tǒng)計，全球每年約有140萬人死于病毒性肝炎相關(guān)疾病，數(shù)據(jù)背后，是一個個亟待重視的生命警示。

誰是肝炎的“易感人群”？

肝炎雖來勢洶洶，但并非“無差別攻擊”。未接種或未全程接種乙肝疫苗者、乙肝表面抗原陽性者的家庭成員、丙肝抗體陽性者、接受血液透析者、艾滋病患者、醫(yī)務(wù)工作者等職業(yè)暴露人群，以及肥胖（尤其是腹型肥胖）、2型糖尿病和高脂血癥患者、長期大量飲酒者、長期服用有肝損傷風險藥物者，都是肝炎的“重點關(guān)注對象”。這些人群更應(yīng)提高警惕，主動篩查，防患于未然。

防治肝炎，我們能做什么？

1. 接種疫苗：最有力的“護盾”：接種疫苗是預(yù)防肝炎的“王牌武器”。乙肝疫苗可有效預(yù)防乙肝和丁肝，新生兒應(yīng)按“0、1、6”程序及時接種，高危人群和未接種的成人也應(yīng)盡快補種；特殊人群還需接種甲肝疫苗，筑牢免疫防線。

2. 切斷傳播途徑：細節(jié)決定成?。簜€人衛(wèi)生至關(guān)重要，勤洗手、不吃生食、不喝生水，避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品；接受有創(chuàng)操作要選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)；乙肝、丙肝患者還需注意性傳播和母嬰傳播的阻斷。

3. 養(yǎng)成健康生活習慣：給肝臟“減負”：戒煙限酒，酒精是肝臟的“大敵”，長期過量飲酒易引發(fā)酒精性肝??；均衡膳食，多吃蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白，遠離霉變食物；規(guī)律運動，控制體重，保持BMI在18.5 - 23.9kg/m2，腰圍男性小于90厘米、女性小于85厘米；謹慎用藥，遵醫(yī)囑服藥，不自行濫用藥物或保健品；規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在良好的狀態(tài)下“高效運轉(zhuǎn)”。

4. 定期篩查：早發(fā)現(xiàn)，早治療：對于高危人群，定期進行血液檢查（肝功能、肝炎病毒標志物等）和影像學檢查（肝臟超聲等），能及時發(fā)現(xiàn)肝炎的蛛絲馬跡，抓住最佳治療時機。一旦確診，積極配合治療，嚴格遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查，才能有效控制病情。

肝炎防治，是一場全民“戰(zhàn)役”。每個人都是自己健康的第一責任人，從生活點滴做起，提高對肝炎的認知，做好預(yù)防措施，讓我們攜手共進，消除肝炎威脅，迎接“無肝炎未來”！

來源: 山西白求恩醫(yī)院 重癥醫(yī)學科 趙如如