吸蚊體質的各位，今天三甲皮膚科郭醫生，就教你們9招遠離蚊蟲！

1. 出門少穿深色系衣服，多穿淺色系；盡量穿襪子，減少腳部散發的氣味。

2. 室內燈光可用橘紅色玻璃紙套住，驅蚊效果不錯。

3. 自制驅蚊水：花露水+風油精加點水混合，噴灑屋內或噴涂襪子、裙邊等，可以有效驅蚊。用這個水浸泡頭繩佩戴，還可以當驅蚊手環用。

4. 自制驅蚊香包：迷迭香、薰衣草、薄荷、紫蘇、菖蒲、貓薄荷這十多種植物驅蚊效果都不錯（詳見下）。大家可以自由選擇組成驅蚊包，佩戴在身上或者包上。驅蚊包配方放這里，需要的截個圖~（詳見下）

常見驅蚊植物：

迷迭香、薰衣草、薄荷、紫蘇、菖蒲、貓薄荷、艾葉、藿香、天竺葵花、驅蚊草、鳳仙草、香茅/檸檬草、八角茴香、夜來香、萬壽菊、七里香、茉莉花、逐蠅梅/臭草等。

常用驅蚊配方：

驅蚊配方一：艾葉、丁香、白芷、紫蘇、薄荷、菖蒲、藿香、金銀花

驅蚊配方二：艾葉、丁香、白芷、紫蘇、薄荷、菖蒲、藿香、陳皮

驅蚊配方三：迷迭香、薄荷、藿香、白芷、貓薄荷、丁香、天竺葵花

5. 自制驅蚊香：燃燒少量曬干的殘茶葉和桔子皮，或者點燃陰干的艾葉等具有驅蚊效果的植物，利用燃燒的煙味驅蚊。

6. 自制驅蚊油：可以將混合好的檸檬草+薰衣草+尤加利+香茅精油（驅蚊效果），倒入甜杏仁油或者荷荷巴油（當基底油用）中混合均勻，涂抹手腕、脖子等外露皮膚驅蚊。

7. 自制驅蚊洗澡水：用八角、茴香等具有驅蚊效果的材料泡水洗澡；

8. 制作驅蚊屏障：室內，尤其門窗邊，可以擺放具有驅蚊效果的植物，比如驅蚊草、茉莉花、豬籠草、天竺葵、夜來香、薰衣草、薄荷等。

9. 自制滅蚊水：礦泉水瓶對半剪開，裝白糖（1勺）+醋（1瓶蓋）+酒（10ml）+水（10ml）的混合物，再倒扣瓶子上半部，利用香味吸引、粘性捕殺、窒息死亡的原理殺滅蚊子，減少室內蚊蟲。

最后提醒大家一下，市面常見的很多蚊香、花露水等都含有 DEET（避蚊胺）和IR3535（驅蚊酯）等化學成分，大家注意看下成分表。產品DEET的含量在5%-10%之間的，2歲以下的孩子，每天最多使用1次；2歲以上的孩子或成人，可使用濃度10%-30%之間的產品，但每天最多使用3次。

來源: 郭生紅醫生