“我們和身邊所有一切的關系當中都有早年和父母關系的影子。”

以此作為一個開場，我們簡要地來了解一下，當我們在一段關系中感到憤怒的時候，憤怒的對象究竟是誰？

在嬰兒時期，媽媽沒有很好地關注到孩子的需求，不能接納孩子的“壞情緒”，這個時候的媽媽就是一個“壞媽媽”，會讓孩子沒有安全感。

在成長過程中，媽媽一直對孩子持打壓式教育，慢慢地，孩子越來越自卑。

當有人夸獎她，說她的優點的時候，她并不相信，甚至會想“她是不是別有目的？”。而當別人批評她時，她會很敏銳的捕捉這個批評的信息，產生強烈的認同。

情緒崩潰時，對著“他人”歇斯底里的控訴著。其實是在通過這個“他人”控訴曾經那個“壞媽媽”。

她會一直認為“我不值得”“我不被愛”。當她身邊的人對她很好，環境氛圍很幸福時，她會無意識想要破壞這個氛圍，想要逃離、想要離開。


因為從小沒有在媽媽那里獲得認可，沒有被媽媽所接納，會讓我們產生一種不配得感。這個我不值得好的、我不值得被愛的聲音來自早年，我的媽媽告訴我的。她可能沒有直接說出來，但她會用各種方式提醒我，我是糟糕的，我是沒有價值的。沒有被接納的壞情緒并沒有消失，它悄悄藏在了我們的潛意識里，影響著我們。

來源: 小小心理學