很多人以為 “腰疼就是腎不好”，但腎臟其實是個 “沉默的器官”，等疼起來往往已到晚期。它在徹底罷工前，曾悄悄發過 4 個信號，可惜常被忽略！

1. 泡沫尿像 “啤酒沫”，久久不散

正常尿液的泡沫會很快消失，若泡沫細密如啤酒沫，半小時都不消退，可能是蛋白尿 —— 腎小球濾過膜受損，蛋白質漏進尿液里。這是腎病早期最典型的信號，此時腎功能可能已丟了 30%，但身體沒任何痛感。

2. 夜尿突然變多，起夜超 2 次

睡前沒喝太多水，卻每晚起夜 3-4 次，要警惕腎小管受損。腎小管負責重吸收水分，功能下降后，尿液濃縮能力變差，就會出現 “夜尿增多”（夜間尿量＞750ml）。中老年人若突然出現這種情況，別當是 “衰老正常現象”。

3. 皮膚瘙癢像 “螞蟻爬”，越撓越癢

腎臟排毒素的能力下降，尿素、肌酐等廢物會通過皮膚排出，刺激皮膚神經末梢，導致頑固瘙癢。這種癢和皮膚病不同，多是全身癢，尤其四肢和背部明顯，抓撓后會起小紅疹，藥膏很難緩解。

4. 血壓突然升高，吃藥也難控制

腎臟能調節血壓，當腎動脈狹窄或腎小球受損時，會釋放 “升壓物質”，導致血壓飆升（收縮壓＞160mmHg），且常規降壓藥效果差。約 80% 的慢性腎病患者會出現高血壓，若年輕人體檢發現血壓高，建議加查尿常規。

腎臟有強大的代償能力，哪怕只剩 1/3 功能也可能沒癥狀。若出現以上信號，及時查尿常規和腎功能（血肌酐 + 估算腎小球濾過率），早發現能避免發展成尿毒癥！

來源: 醫路腎康