很多人配完眼鏡，只要沒(méi)散架就不會(huì)更換。

即便鏡片發(fā)黃老化、劃痕密布，鏡架變形歪斜，也依舊對(duì)這副“傷痕累累”的眼鏡“不離不棄”。

但你知道嗎？眼鏡也是有使用壽命的，長(zhǎng)期戴著“超齡”眼鏡，正在不知不覺(jué)中影響你的視力健康。

一、為什么要定期更換眼鏡？

鏡片：損耗悄無(wú)聲息

日常擦拭鏡片時(shí)，哪怕使用柔軟的鏡布，也難免會(huì)留下細(xì)小的劃痕。這些劃痕會(huì)導(dǎo)致光線(xiàn)折射不規(guī)則，影響視物清晰度，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)眼睛疲勞。

另外，現(xiàn)在很多鏡片都有特殊的鍍膜，比如防藍(lán)光膜、增透膜等，長(zhǎng)時(shí)間使用后，膜層會(huì)逐漸磨損，原本的防護(hù)功能也會(huì)大打折扣。

鏡架：變形影響矯正效果

鏡架在使用過(guò)程中，由于頻繁摘戴、意外擠壓等原因，很容易發(fā)生變形。

比如鏡腿高低不一致、鏡框歪斜，這不僅會(huì)影響戴鏡的舒適度，還會(huì)導(dǎo)致鏡片光學(xué)中心偏移，使矯正視力的效果變差，甚至可能讓度數(shù)加深更快。

個(gè)人用眼需求：變化需及時(shí)跟進(jìn)

我們眼睛的屈光度并非一成不變。青少年正處于身體發(fā)育階段，用眼強(qiáng)度大，度數(shù)變化比較快，可能每半年到一年度數(shù)就會(huì)有明顯變化。

成年人如果用眼習(xí)慣不好，長(zhǎng)期過(guò)度用眼，度數(shù)也可能增加，同樣也需要定期進(jìn)行眼健康檢查。另外，工作、生活場(chǎng)景的改變也會(huì)對(duì)眼鏡有新的需求。

二、多久換一次眼鏡比較好？

不同年齡階段，眼鏡更換周期有所差異。

青少年：建議每半年檢查一次

青少年時(shí)期是視力發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是近視高發(fā)期。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)重、電子產(chǎn)品使用頻繁等原因，近視度數(shù)增長(zhǎng)較快。

一般建議青少年每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)的視力檢查，如果度數(shù)變化超過(guò)50度或戴鏡視力與理想矯正視力差距1行以上，就需要更換鏡片，以保證戴鏡清晰、舒適的基本要求，避免因欠矯導(dǎo)致度數(shù)進(jìn)一步加深。

成年人：1-2年更換一次

對(duì)于視力相對(duì)穩(wěn)定的成年人來(lái)說(shuō)，一副眼鏡正常的使用年限在1 - 2年左右。

即便度數(shù)沒(méi)有明顯變化，鏡片的日常使用磨損和鏡架形變也會(huì)影響使用體驗(yàn)和視力健康，至少每年進(jìn)行1次眼健康檢查，及時(shí)調(diào)整更換。

老年人：每年檢查，按需調(diào)整

隨著年齡增長(zhǎng)，老年人老花度數(shù)會(huì)逐漸加深，晶狀體老化也會(huì)導(dǎo)致視物模糊、對(duì)比度下降。這些變化意味著原有的眼鏡度數(shù)可能不再合適，建議每年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)的視力檢查，根據(jù)度數(shù)變化及時(shí)調(diào)整眼鏡。

三、如何延長(zhǎng)眼鏡的使用壽命？

正確的使用與保養(yǎng)習(xí)慣

  • 養(yǎng)成正確摘戴眼鏡的習(xí)慣，雙手拿住鏡腿沿臉頰兩側(cè)平行方向摘戴，避免單手操作拉扯鏡架。
  • 擦拭鏡片時(shí)，應(yīng)先用清水沖洗掉表面灰塵，再用專(zhuān)用的鏡布順著一個(gè)方向輕輕擦拭，不能干擦，灰塵異物在鏡片表面干擦易導(dǎo)致鏡片刮花。
  • 不戴眼鏡時(shí)，使用鏡布包裹鏡片后及時(shí)放入鏡盒，減少碰撞和擠壓，防止鏡片磨損、鏡架變形。

來(lái)源: 愛(ài)爾眼科