引言：

當(dāng)人口發(fā)展遇見藥學(xué)智慧

7月11日是世界人口日。在人口老齡化加劇、生育率下降的全球背景下，如何以科學(xué)手段支持生育健康？廣大藥師作為健康守護(hù)者，不僅能為備孕家庭提供安全用藥指導(dǎo)，更能通過合理用藥、營(yíng)養(yǎng)支持與健康管理，為生命起點(diǎn)筑牢安全屏障。

**（一）**藥物指導(dǎo)

1.合理用藥：告知備孕夫婦在備孕期間應(yīng)盡量避免使用藥物，如必須用藥，需在醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)下，選擇對(duì)胎兒無損害或影響小的藥物。能用一種藥解決問題，就絕不選擇多種藥。

2.關(guān)注特殊藥物：對(duì)于一些可能影響胎兒發(fā)育的藥物，如維A酸類、利巴韋林等，藥師要提醒備孕夫婦在停藥后至少3個(gè)月或6個(gè)月再開始備孕。對(duì)于患有慢性疾病的備孕人群，如甲減患者、癲癇患者等，藥師要協(xié)助醫(yī)生調(diào)整藥物種類和劑量，確保病情穩(wěn)定的同時(shí)保障胎兒安全。

3.解讀藥品說明書：幫助備孕夫婦解讀藥品說明書中的“孕婦慎用、忌用、禁用”等字樣，對(duì)于有疑問的藥物，引導(dǎo)他們到孕期用藥咨詢門診進(jìn)行咨詢。

（二）營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充指導(dǎo)

1.葉酸補(bǔ)充：建議女性在孕前至少3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，每日補(bǔ)充0.4-0.8mg，可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。對(duì)于既往生育過神經(jīng)管缺陷的婦女，再次懷孕前則需每天補(bǔ)充4mg的葉酸。

2.其他營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充：根據(jù)備孕夫婦的身體狀況和飲食情況，指導(dǎo)他們補(bǔ)充其他必要的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素D、輔酶Q10、鐵、鋅、鈣等。例如，對(duì)于維生素D缺乏的備孕女性，建議適當(dāng)補(bǔ)充維生素D；對(duì)于有不良孕產(chǎn)史的女性，可考慮補(bǔ)充輔酶Q10。

**（三）**生活方式指導(dǎo)

1.飲食建議：建議備孕夫婦保持均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用含反式脂肪酸的食物，減少食用含飽和脂肪酸的食物，戒煙戒酒，避免過多攝入高糖、高脂肪及加工食品。

2.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：鼓勵(lì)備孕夫婦進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，有助于提高身體素質(zhì)和受孕幾率。但要避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過度勞累。

3.作息調(diào)整：提醒備孕夫婦保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，提高精子和卵子的質(zhì)量。

**（四）**疾病管理指導(dǎo)

1.基礎(chǔ)疾病治療：對(duì)于患有基礎(chǔ)疾病的備孕夫婦，如高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病等，藥師要協(xié)助醫(yī)生制定合理的治療方案，確保病情穩(wěn)定，同時(shí)避免藥物對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

2.感染性疾病預(yù)防：告知備孕夫婦注意預(yù)防感染性疾病，如TORCH感染等。如果在備孕期間感染了相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

（五）藥師倡議：從“能生”到“優(yōu)生”

1.建立“生育健康檔案”

記錄家族病史、用藥史、過敏史，藥師可協(xié)助分析風(fēng)險(xiǎn)因素。

2.參與社區(qū)藥學(xué)服務(wù)

關(guān)注醫(yī)院/藥店的“備孕藥學(xué)門診”，獲取一對(duì)一指導(dǎo)。

3.傳播科學(xué)生育觀

拒絕“偏方治大病”，藥師可提供經(jīng)臨床驗(yàn)證的生育支持方案。

結(jié)語：

每一份生育選擇都值得被守護(hù)

在世界人口日，

讓我們攜手藥師，

以專業(yè)力量化解生育焦慮，

用安全用藥護(hù)航新生命。

無論是備孕、孕期還是產(chǎn)后，

藥師始終是您最可靠的健康伙伴，

因?yàn)閷?duì)生命的尊重——

始于對(duì)細(xì)節(jié)的嚴(yán)謹(jǐn)。

END

來源: 網(wǎng)絡(luò)