近日

江蘇一對經營餐飲店的夫妻

均被確診為惡性乳腺癌

引發關注

起初是妻子自檢發現右乳有腫塊

確診后丈夫一檢查

也患上了同樣疾病！

乳腺癌只是女性專屬疾病？

不，男性也會得！

男性的乳房只是小，不是沒有。男性也有乳腺腺體，雖然他們發生乳腺癌的概率較低（約0.2%-1.5%），但并不是沒有癌變的可能，中國每年仍有約1萬名男性確診。

更令人擔憂的是：

由于男性普遍對乳腺問題缺乏重視，發現時往往已是中晚期！因此導致其死亡率比女性患者更高！

警惕！男性出現這些癥狀建議立即就醫：

? 乳房出現無痛性腫塊（尤其單側）

? 乳頭內陷、異常分泌物（尤其血性或褐色）

? 乳房皮膚凹陷、皺縮或呈“橘皮樣”改變

? 腋下淋巴結腫大

學會自檢，抓住早期信號！

無論男女，定期關注乳房變化至關重要！女性最佳自檢時間：月經結束后5-7天。

簡單三步自檢法：

1看

面對鏡子，觀察雙乳是否對稱，皮膚有無凹陷、紅腫、皮疹或“橘皮樣”，乳頭有無內陷、溢液、脫屑。

2觸

站立或平躺，用指腹（非指尖）以畫圈方式輕壓檢查整個乳房及腋窩，感受有無腫塊、硬結、增厚。別忘了鎖骨上下區域！

3擠

輕輕擠壓乳頭，觀察有無異常液體溢出。發現異常？別猶豫，立即找乳腺專科醫生！

摸到結節=癌？別慌，但別大意！

“乳腺結節”只是影像學上的一個描述詞，指乳房里不同于正常組織的“小團塊”。它可能是：

? 良性的：如囊腫、纖維腺瘤（最常見），通常無需特殊治療，定期復查即可。

? 惡性的：乳腺癌。

關鍵在這里：

結節性質必須由專業醫生結合觸診、影像檢查（B超、鉬靶、MRI）甚至病理活檢來判斷！

發現結節，定期復查是王道！ 遵醫囑隨訪，觀察大小、形態變化。

若報告提示“形態不規則”、“邊界不清”、“血流豐富”、“鈣化”等，或結節短期內增大，務必高度重視，進一步排查！

乳房按摩能防癌治結節？專家怒斥：鬼話！

鄭重辟謠：沒有任何科學證據表明按摩能預防或治療乳腺癌或乳腺結節！

盲目按摩的危害極大：

●刺激生長： 可能刺激良性結節變大。

●加速擴散： 若結節是惡性的，按摩擠壓極可能導致癌細胞脫落，通過血液或淋巴加速擴散轉移！

●延誤診治： 迷信按摩，可能錯過最佳治療時機。

珍愛乳房，遠離無效且有害的按摩！

情緒壓力大？小心乳腺癌找上門！

現代生活壓力山大，情緒健康與乳腺健康息息相關！研究表明：

●長期處于高壓、焦慮、抑郁、悲傷等負面情緒中

●經歷重大負性生活事件

會干擾內分泌平衡，削弱免疫系統對異常細胞的監視清除能力，從而增加乳腺癌發生風險。

學會減壓，保持積極心態，是守護乳腺健康的重要一環！

科學防癌，行動起來！

乳腺癌是中國女性發病率第一的惡性腫瘤（約5-6/萬人），但可防可控！降低風險，從這些做起：

●規律作息： 保證充足睡眠，避免長期熬夜。

●堅持運動： 每周至少150分鐘中等強度運動（如快走、游泳）。

●管理情緒： 找到健康的減壓方式（傾訴、愛好、冥想等），保持樂觀。

●健康飲食： 控制體重（BMI<24），多吃蔬果全谷物，嚴格限制高脂、高糖、高鹽、加工肉類！戒煙限酒！

●慎用藥物： 避免長期、濫用激素類藥物（如某些避孕藥）。

●生育哺乳： 提倡適齡生育，鼓勵母乳喂養。避免多次人工流產。

●遠離輻射： 盡量減少不必要的放射線暴露。

●重視良性疾病： 如診斷有硬化性腺病、導管內乳頭狀瘤、不典型增生等，務必遵醫囑定期隨訪，積極治療。

●高危人群，加強篩查：

有乳腺癌家族史（尤其直系親屬）。

攜帶BRCA1/2等易感基因突變。

未生育或晚育、未哺乳。

既往胸部放療史。

篩查建議： 40歲以上女性建議每年1次乳腺B超，根據情況結合鉬靶。高危人群篩查起始年齡和頻率需遵醫囑，可能更早、更密（如加做MRI），甚至考慮藥物預防或預防性手術。

夫妻同患乳腺癌的悲劇

為我們敲響了不良生活習慣的警鐘

男性朋友也別忽視乳房

發出的警告信號！

科學認知、定期自檢

規范篩查、健康生活

是抵御乳腺癌最有力的武器！

快把這篇文章轉給家人

一起守護乳腺健康！

來源: 四川省腫瘤醫院