關(guān)于溺水的九大認(rèn)知誤區(qū)

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預(yù)防溺水

“六不準(zhǔn)”“四不要”

防溺水“六不準(zhǔn)”

1.不準(zhǔn)私自下水游泳。

2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

3.不準(zhǔn)在無(wú)成人帶領(lǐng)的情況下游泳。

4.不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。

5.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

6.不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救。

防溺水“四不要”

1.不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同下私自下水游泳。

2.不要在設(shè)置有警示標(biāo)識(shí)的水域游泳。

3.不要在沒(méi)有安全保障的地方和野外水源游泳。

4.不要在上下學(xué)途中和假期在水源周邊戲水。

游泳時(shí)遇突發(fā)狀況如何自救？

抽筋：

**1. 腿抽筋：**盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無(wú)法繼續(xù)游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。

**2. 手指抽筋：**馬上手握成拳，反復(fù)抓握，然后用力張開(kāi)，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

嗆水：

盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規(guī)律地踩水一段時(shí)間，讓自己冷靜下來(lái)再采取其他措施。

遇到漩渦：

盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。

被水草等纏住：

1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會(huì)讓水草纏得更緊。

2. 若附近有人應(yīng)盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。

3. 若沒(méi)有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開(kāi)水草。

意外落水，該如何自救？

自救動(dòng)作要領(lǐng)，

來(lái)看圖解 ↓↓↓

深呼一口氣屏住呼吸

把手交叉放在胸前

頭向后仰，用嘴呼吸

雙手貼緊水面伸展到頭頂上方

下巴一定要上仰

膝關(guān)節(jié)要微屈

這樣身體就可以浮出水面，等待專(zhuān)業(yè)救援團(tuán)隊(duì)來(lái)救我們

溺水后的急救措施

發(fā)現(xiàn)兒童溺水后，

我們?cè)撟鲂┦裁矗?/p>

溺水者肺部其實(shí)是沒(méi)有多少水的。溺水時(shí)，人體呼吸道是有保護(hù)機(jī)制的，防止水進(jìn)入呼吸道，也就是說(shuō)，水進(jìn)入呼吸道后會(huì)產(chǎn)生咽喉痙攣等，阻止呼吸進(jìn)水從而導(dǎo)致窒息，而不是所謂的水灌滿(mǎn)肺喘不上！

這種時(shí)候，一切的**“控水”**急救都是錯(cuò)誤的。

兒童溺水院前急救手法

**1.**迅速讓溺水者脫離溺水現(xiàn)場(chǎng)，確認(rèn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境安全，將其平臥于地上。

**2.**將溺水者頭偏向一側(cè)，清除口、鼻里的異物，保持呼吸順暢。

**3.**大聲并用力拍打溺水者，使進(jìn)入呼吸道和肺中的水流出，判斷其意識(shí)。

**→①如若溺水者清醒：**應(yīng)安慰陪伴在身邊，注意保暖，必要時(shí)送醫(yī)；

**→②如若溺水者沒(méi)有意識(shí)和呼吸：**需要立即撥打120急救電話，馬上進(jìn)行5次人工呼吸；

**人工呼吸：**開(kāi)放氣道，一手提下頜使頭后仰，一手壓住前額向后按，吹氣時(shí)嘴唇完全包裹住溺水者嘴唇，左手捏住鼻腔，避免漏氣。觀察溺水者胸廓起伏情況，吹氣后松開(kāi)左手。以上動(dòng)作重復(fù)5次。

→③5次人工呼吸后，評(píng)估溺水者是否有頸動(dòng)脈搏動(dòng)，如果沒(méi)有搏動(dòng)，需要立刻進(jìn)行胸外心臟按壓（即心肺復(fù)蘇）。

**胸外按壓：**解開(kāi)衣物，找準(zhǔn)按壓的位置（位于兩乳頭連線中點(diǎn)），兩只手掌根重疊置按壓，進(jìn)行胸外按壓，按壓深度為5—6cm，按壓頻率100—120次/分。按壓30次后再進(jìn)行2次人工呼吸。

**注意：**胸外按壓30次+人工呼吸2次為一組溺水院前急救循環(huán)。

五個(gè)循環(huán)結(jié)束后，再次評(píng)估溺水者意識(shí)和脈搏，復(fù)蘇有效指征為：頸動(dòng)脈恢復(fù)搏動(dòng)，自主呼吸恢復(fù)，口唇及甲床轉(zhuǎn)紅。

如果溺水者意識(shí)恢復(fù)，我們需要進(jìn)行保暖措施，盡快將其送往醫(yī)院治療；若沒(méi)有復(fù)蘇，則循環(huán)直至急救人員到來(lái)。

另外，許多溺水者在氣道吸入水之前會(huì)吞進(jìn)水，導(dǎo)致60%~80%的溺水者在恢復(fù)或復(fù)蘇過(guò)程中出現(xiàn)嘔吐，而誤吸胃內(nèi)容物后可加重肺損傷，故復(fù)蘇時(shí)需要注意及時(shí)清理嘔吐物。

最好的預(yù)防是遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域

夏季是溺水事故的高發(fā)期

在此提醒大家

不要讓孩子去游野泳！

不要讓孩子單獨(dú)離家外出玩耍！

不要讓孩子到水邊玩耍！

一定要牢記防溺水知識(shí)

時(shí)刻提高警惕，加強(qiáng)防護(hù)！

來(lái)源: 新華社