時(shí)雨及芒種，四野皆插秧，十年寒窗苦，明日展壯志

芒種是二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣，更是干支歷午月的起始；時(shí)間點(diǎn)在公歷每年6月6日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)75°時(shí)。

一、 物候介紹

芒種是二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣，更是干支歷午月的起始；時(shí)間點(diǎn)在公歷每年6月6日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)75°時(shí)。芒種字面的意思是"有芒的麥子快收，有芒的稻子可種"。

二、 飲食養(yǎng)生

中國(guó)有些地方有諺語說：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推”。這形象地表現(xiàn)了人們?cè)谶@個(gè)時(shí)節(jié)的懶散。醫(yī)生提醒，首先要使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)。夏日晝長(zhǎng)夜短，午休可助恢復(fù)疲勞，有利于健康。芒種時(shí)氣候開始炎熱，是消耗體力較多的季節(jié)。

俗話說：“未食端午粽，破裘不可送。”芒種時(shí)節(jié)，氣溫還會(huì)有變冷的時(shí)候，因此還要注意保暖，以免受涼。芒種期間，天氣炎熱，降雨量多，高溫潮濕。為了修養(yǎng)身心，飲食宜以清淡為主。

芒種時(shí)節(jié)，在杏林大觀園的藥膳坊品嘗符合時(shí)節(jié)的膳食，美味與健康并存。

芒種時(shí)節(jié)，在黑石箐生態(tài)藥園內(nèi)學(xué)習(xí)辨識(shí)藥材特性，在中醫(yī)文化展覽館內(nèi)體驗(yàn)學(xué)習(xí)中醫(yī)文化的千年傳承。

芒種時(shí)節(jié)，在石海溫泉內(nèi)驅(qū)散疲憊，享受來自地底2680米的巖層下的高品質(zhì)礦物溫泉水所帶來的舒適。

芒種時(shí)節(jié)，在石泉村木屋度假酒店，與自然相擁，與一花一葉，一草一木和諧共生。

芒種時(shí)節(jié)，高考前夕，燈火見證你們的努力拼搏，希望你們能夠見證星辰大海。讓揮灑的汗水不會(huì)白費(fèi)，讓付出的代價(jià)終將有回報(bào)。

愿你們的筆在明天繪出燦爛圖景，愿遙遠(yuǎn)星光照耀你們未來無限可能的人生。

拼搏之后，方可見彩虹，努力不懈，為十年寒窗畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

愿你們金榜題名！

來源: 杏林大觀園