眼睛，被譽為“心靈的窗戶”，不僅是感知世界的窗口，更是情感交流與認知發展的基石。然而，白內障作為全球首位的致盲性眼病，其發病率隨著年齡的增長而顯著上升。今日，讓我們深入探究白內障，掌握其防治之道，守護心靈之窗。

▋什么是白內障？

白內障是指各種原因導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，使得光線被混濁的晶狀體阻擾無法投射在視網膜上，從而導致視力模糊甚至失明的一種眼科疾病。晶狀體就如同照相機的鏡頭，當這個“鏡頭”變得混濁時，就會影響視力。隨著年齡增長，白內障也是人體衰老的正常表現之一。

▋白內障的癥狀有哪些？

視力逐漸下降：患者可能會感覺看東西越來越模糊，就像眼前蒙了一層紗。

對比敏感度下降：患者對顏色的對比度和亮度的敏感度降低，使得物體的顏色變得暗淡，輪廓不清晰。

單眼復視或多視：由于晶狀體混濁不均勻，光線通過晶狀體時會發生折射，患者看一個物體時出現多個影像。

眩光和畏光：在強光下，患者可能會感到刺眼、不適，甚至出現視力模糊。

眼前黑影飄動：有些患者可能會感覺眼前有黑影飄動，類似于飛蚊癥。

▋如何預防老年性白內障？

注意用眼衛生：保持眼部清潔，避免用手揉眼睛，可佩戴護目鏡。注意避免長時間用眼，用眼一段時間要讓眼睛休息一下，可以遠眺、做眼保健操等。

不可暴露于陽光下：紫外線輻射可損害晶狀體，增加白內障風險。因此，戶外活動時建議佩戴太陽鏡或遮陽帽，避免眼部直接日曬，預防傷害。

均衡飲食：為保障晶狀體正常代謝，應攝取富含抗氧化物的食物，如新鮮蔬果和堅果，它們富含VC、VE及葉黃素。同時，飲食需保證充足的蛋白質和微量元素，以維持晶狀體健康代謝。

控制慢性疾病：慢性病患者，如糖尿病及高血壓患者，應積極管理病情并維持定期眼部篩查，以降低白內障風險。

避免眼部外傷：進行可能傷害眼部的活動（如運動、工作）時，需佩戴護目鏡等防護裝備，保障眼部安全。

▋白內障的治療方法有哪些？

藥物治療：目前，還沒有一種藥物能夠完全治愈白內障。

手術治療：手術是治療白內障的主要方法。目前，最常用的手術方法是白內障超聲乳化聯合人工晶狀體植入術，最安全、療效最好。

▋白內障術后常見問題你知多少？

1.白內障術后需要臥床嗎？

常規白內障手術后可以正常活動，無須臥床。

2.白內障術后需要忌口嗎？

需要忌口，對于過敏體質的患者，避免吃高蛋白含量的食物。

3.晶體壽命多長？

目前沒有發現人工晶體老化影響視力的病例， 不用擔心人工晶體壽命的問題。

4.白內障手術后會復發嗎？

白內障手術取出渾濁的晶體，不會復發，而且激光后不會再發生渾濁。

5.白內障術后需要戴眼鏡嗎？

白內障術后戴鏡需求依人工晶體類型而定。單焦點晶體因設計限制，需戴鏡矯正遠近視；多焦點晶體則兼顧兩者。

（作者：通遼市人民醫院泌尿外科 秦超 通遼市人民醫院手術室 馬天嬌）

來源: 中華醫學信息導報