2010年，舉世矚目的上海世博會開幕，這場匯聚全球智慧與創意的盛會，成為世界矚目的焦點。各國展館爭奇斗艷，前沿科技、多元文化在這里激情碰撞。而在世博會會場內，一場特殊的講座吸引了眾多人的關注，主講人是 “共和國勛章”獲得者、中國工程院院士、原中華醫學會會長鐘南山教授，他帶來的是關乎每個人切身利益的健康科普知識，提醒最好醫生是自己。而我作為此次活動的發起單位代表，有幸參與其中，收獲了一段難忘且意義深遠的經歷。

講座當日，會場早早便擠滿了熱情的聽眾，大家懷揣著對健康知識的渴望，翹首以盼鐘院士的到來。終于，鐘院士健步走上講臺，他目光炯炯，精神矍鑠，一開口，那沉穩而有力的聲音瞬間抓住了所有人的注意力。

鐘院士憑借深厚的專業知識和豐富的臨床經驗，用通俗易懂的語言，深入淺出地講解了常見疾病的預防、治療以及日常生活中的健康管理要點。他不僅闡述了疾病的醫學原理，還結合生活實例，讓大家深刻理解如何在日常生活中養成良好的健康習慣。

講座結束后，全場響起了經久不息的掌聲，這掌聲不僅是對鐘院士精彩講解的感謝，更是對健康知識的尊重和追求。懷著激動與崇敬的心情，我來到鐘院士面前，表達了自己對他的敬仰以及對健康科普工作的熱愛。讓我喜出望外的是，鐘院士非常親切，他微笑著聽完我一直從事健康科普宣傳，為了勉勵我，欣然為我題字——“健康科普，意義非凡”，隨后還與我合影留念。那一刻，我感覺自己仿佛獲得了一份沉甸甸的使命，手中的題字，不再僅僅是幾個簡單的字，而是承載著鐘院士對健康科普事業的殷切期望。

“健康科普，意義非凡”，這八個字，蘊含著深刻的內涵。健康科普，是將專業的醫學知識轉化為大眾易懂的生活常識，讓每個人都能成為自己健康的守護者。它就像一盞明燈，照亮人們在健康道路上前行的方向，幫助大家遠離疾病的困擾。

從個人層面來說，健康科普能夠提升我們的自我保健意識和能力。當我們了解了各種疾病的預防和治療方法，就能在日常生活中主動采取健康的生活方式。比如，知道了吸煙對肺部的危害，就會更有動力戒煙；明白了運動對心血管健康的益處，就會積極投入到鍛煉中。這種自我保健意識的增強，不僅能讓我們擁有更健康的體魄，還能提高生活質量，享受美好的人生。

從社會層面來看，健康科普對于降低醫療成本、提高整體醫療效率具有重要意義。如果每個人都能通過科普知識預防疾病，那么社會的醫療負擔將會大大減輕。同時，當公眾具備了一定的健康素養，在面對疾病時，就能更加理性地對待，避免盲目就醫和過度醫療，讓有限的醫療資源得到更合理的利用。

在突發公共衛生事件中，健康科普更是發揮著關鍵作用。它能夠及時傳遞準確的信息，消除公眾的恐慌情緒，引導大家科學應對。

回想起上海世博會的那一天，鐘院士的講座和題字，始終激勵著我在健康科普的道路上不斷前行。我深知，健康科普工作任重而道遠，但每一次將健康知識傳遞給他人，看到他們因此受益，我都感到無比欣慰和自豪。我相信，只要我們每個人都重視健康科普，積極參與其中，就一定能讓更多的人擁有健康的生活，共同創造一個充滿活力和希望的美好未來。

孫立照 中國科普作家協會會員 第七屆山東科普獎先進個人

來源: 人民健康