揭秘慢性病：常見類型與發(fā)病“元兇”

作者：張玉才，齊河縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師

慢性病，這個詞匯在我們的生活中頻繁出現(xiàn)，它像一個隱形的“健康殺手”，悄無聲息地侵蝕著人們的健康。那么，慢性病究竟有哪些常見類型，它們的發(fā)病“元兇”又是什么？讓我們一起揭開慢性病的神秘面紗。

常見慢性病類型

心血管疾病

心血管疾病是全球范圍內(nèi)導(dǎo)致死亡的主要原因之一，包括冠心病、高血壓、心力衰竭等。冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管狹窄或阻塞，使心肌缺血、缺氧或壞死而引發(fā)的疾病。在未服用降壓藥物的前提下，非同日3次測量診室血壓，若收縮壓≥140 mmHg或舒張壓≥90 mmHg，即可診斷為高血壓。心力衰竭是各種心臟疾病的嚴(yán)重表現(xiàn)或終末階段，患者會出現(xiàn)呼吸困難、乏力、水腫等癥狀。

糖尿病

糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病。長期存在的高血糖，會導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病等類型，其中2型糖尿病最為常見，多與遺傳、肥胖、缺乏運(yùn)動等因素有關(guān)。

慢性呼吸系統(tǒng)疾病

慢性呼吸系統(tǒng)疾病主要包括慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等。COPD是一種以氣流受限為特征的慢性支氣管炎和/或肺氣腫。患者常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、氣短等癥狀，隨著病情逐漸加重，這些癥狀會顯著影響日常生活。哮喘則是由多種細(xì)胞特別是肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥，患者會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。

癌癥

癌癥是一大類疾病的總稱，我國每年新發(fā)癌癥病例約380萬，死亡約229萬。常見的癌癥有肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結(jié)直腸癌等。癌癥的發(fā)生是一個長期、復(fù)雜的過程，多種因素共同作用導(dǎo)致正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)榘┘?xì)胞。

慢性病發(fā)病“元兇”

不良生活方式

不良的生活方式是慢性病發(fā)病的重要“元兇”之一。高鹽、高糖、高脂肪、低膳食纖維的飲食習(xí)慣，會導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血糖、高血脂等健康問題，增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。缺乏運(yùn)動會使身體機(jī)能下降，新陳代謝減緩，容易引發(fā)各種慢性疾病。長期吸煙和過量飲酒也是慢性病的重要危險(xiǎn)因素，吸煙會導(dǎo)致肺癌、心血管疾病等多種疾病，過量飲酒則會增加肝癌、胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。

遺傳因素

遺傳因素在慢性病的發(fā)生中也起著重要作用。某些慢性病具有明顯的家族聚集性，如高血壓、糖尿病、冠心病等。如果家族中有這些疾病的患者，個體患病的風(fēng)險(xiǎn)會相對較高。這主要是因?yàn)檫z傳因素會影響人體的生理機(jī)能和代謝過程，使個體更容易受到外界不良因素的影響而發(fā)病。

環(huán)境因素

環(huán)境因素對慢性病的發(fā)生也有著不可忽視的影響。長期暴露在污染的環(huán)境中，如空氣污染、水污染等，會增加患癌癥、心血管疾病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。空氣中的有害物質(zhì)，如PM2.5、二氧化硫等，會刺激呼吸道，引發(fā)慢性呼吸系統(tǒng)疾病，還會通過血液循環(huán)影響心血管系統(tǒng)。此外，工作壓力大、精神緊張等心理因素也會導(dǎo)致慢性病的發(fā)生，長期處于高壓狀態(tài)會使人體的免疫系統(tǒng)功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)各種慢性疾病。

慢性病的防控需要我們從多方面入手，改變不良生活方式，加強(qiáng)遺傳咨詢和監(jiān)測，改善環(huán)境質(zhì)量，只有這樣，才能有效降低慢性病的發(fā)病率，提高人們的生活質(zhì)量。讓我們行動起來，共同抵御慢性病的侵襲，守護(hù)我們的健康。

來源: 《中國慢性病預(yù)防與控制》雜志