日常生活中有許多我們熟知的飲食禁忌，比如肝病患者忌葵花籽；螃蟹忌柿子，同食會引起腹瀉；痛風患者忌海鮮等。然而，作為打工仔界流行的“續命神器”——咖啡，它與某些藥物之間有什么忌諱您可知道嗎？

咖啡提神的根源在于咖啡因，這是一種黃嘌呤生物堿化合物。其化學結構與腺苷極為相似。腺苷是一種在長時間工作后，身體自然產生的分子，它能夠與大腦中的腺苷受體結合，兩者結合后，會向大腦傳遞疲勞信號，進而產生疲憊感和困意。而咖啡因則能夠“占領”原本與腺苷結合的受體，阻擋腺苷跟腺苷受體的正常結合，使大腦無法接受到疲勞的信號，人們就不會覺得累，從而起到“提神”的作用。

然而，當藥物與咖啡“相遇”，可能會影響藥效發揮，甚至產生毒副反應。以下幾類藥物，大家喝咖啡時要慎重服用。

1、抗骨質疏松藥

代表藥物：

阿侖膦酸鈉、碳酸鈣D3、骨化三醇等

原理：

咖啡因會加速體內鈣的清除，減少鈣質吸收，引起骨質疏松。與阿侖膦酸鈉等抗骨質疏松藥同服，可影響藥物吸收，降低藥效，導致機體鈣質流失加重。

不良反應：

影響藥物治療效果，加重胃腸道刺激而引起腹痛腹瀉等，干擾鈣的代謝，不利于骨骼健康的維持和恢復。

2、解熱鎮痛藥

代表藥物：

布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等

原理：

解熱鎮痛藥對胃黏膜有刺激作用，而咖啡因會增加胃酸分泌，加重藥物對胃黏膜的刺激。

不良反應：

嚴重時會引起胃燒灼感，有胃出血的風險。

3、口服避孕藥

代表藥物：

復方甲地孕酮片、復方炔諾酮片等

原理：

大多數口服避孕藥可導致咖啡因在體內的停留時間比平常延長4小時左右，易引起機體不適?？Х冗€會使避孕藥的藥效降低，甚至失效。

不良反應：

影響避孕效果，加重胃腸道不適，影響情緒和睡眠，增加心血管負擔。

4、喹諾酮類抗生素

代表藥物：

左氧氟沙星、環丙沙星、莫西沙星等

原理：

喹諾酮類藥物的主要不良反應之一就是中樞神經系統癥狀，用藥后可出現頭痛、頭暈、睡眠困難等癥狀。若服藥期間飲用咖啡，會加重中樞神經系統的不良反應。

不良反應：

同時攝入可能會使中樞神經系統興奮過度，導致患者出現頭痛、頭暈、失眠、煩躁不安等癥狀，影響患者的正常生活和休息。

5、甲狀腺激素藥

代表藥物：

左甲狀腺素鈉、甲狀腺素鈉等

原理：

咖啡因會降低甲狀腺激素藥的吸收效果。

不良反應：

使藥效減弱，不能有效控制病情。

6、利尿降壓藥

代表藥物：

呋塞米、螺內酯、氫氯噻嗪等

原理：

咖啡因本身就具有利尿作用，和利尿劑同服，利尿作用疊加，導致機體失鈉增多?？Х纫蜻€有升壓作用，不利于藥物降壓效果的發揮。

不良反應：

引起水和電解質紊亂，出現低鉀血癥、低鈉血癥等。影響藥物效果，并增加心律失常等心血管疾病的發生風險。

7、鎮靜催眠藥

代表藥物：

地西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等

原理：

咖啡因可引起中樞神經系統興奮，拮抗藥物藥理作用，減弱鎮靜催眠藥物的助眠作用。

不良反應：

易導致神經系統功能紊亂，可能出現頭暈、頭痛加劇，還可能引起煩躁不安、失眠加重等情況，影響正常的神經調節功能。

8、鐵劑

代表藥物：

琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等

原理：

咖啡中的多酚等物質，可與鐵劑發生反應，形成不溶性鐵質沉淀，進而干擾鐵劑在人體中的吸收。

不良反應：

降低藥物療效。瑞士蘇黎世聯邦理工學院開展的一項體外實驗同樣證實，服用咖啡的確會對鐵劑的吸收產生抑制作用。

9、平喘藥

代表藥物：

氨茶堿、多索茶堿等

原理：

咖啡中含有大量咖啡因，咖啡因與茶堿同為黃嘌吟的衍化物，其藥理作用相似，二者同服可加強興奮作用和毒性。

不良反應：

可能會出現惡心、嘔吐、腹痛、頭痛、頭昏、耳鳴、煩躁、譫妄等癥狀。

10、抗癲癇藥

代表藥物：

托吡酯、卡馬西平等

原理：

咖啡因，癲癇發作控制和抗癲癇藥物之間的關系很復雜，尚未完全了解。但早有研究證明，咖啡因會降低卡馬西平等藥物的血藥濃度。

不良反應：

影響抗癲癇藥物控制癲癇發作的效果。

除了喝咖啡，其實還有一些可以“光速回血”的小竅門，不妨試一試吧！

1、咀嚼法

北京大學心理學系曾采用功能性核磁共振(fMRI)技術，考察了咀嚼口香糖時大腦的活動。結果發現，咀嚼增強了某些腦區的活動，顯著提高了這些腦區的血流和供氧水平。國際牙科雜志（International Dental Journal）也曾報道過咀嚼活動增加可使腦血流量增加。因此，在學習或工作感到困倦時，可以嘗試通過咀嚼五分鐘食物來使大腦興奮。

2、快走十分鐘

《中華護理雜志》曾發表過一項關于疲勞時快走10分鐘的研究，研究發現快步走可使人精神抖擻，提神效果可持續數小時。

3、按揉風池穴

風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂平齊。按揉方法：身體正直，頭向后仰，將雙手拇指分別放置于風池穴兩側，輕輕按揉1分鐘，以有酸脹感為宜，反復5次。

參考文獻

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來源: 北京朝陽醫院藥事部 楊老師