青春期，是青少年一生中最重要的一個時期，在生理方面，青少年體內激素分泌旺盛，身體發育速度增長；在心理方面，青少年逐漸形成自我性格以及行為習慣。因此，在這一時期無論是口腔衛生健康還是行為習慣培養，對于青少年一生而言，尤為重要。

什么是青春期齦炎？

青春期齦炎是指發生于青春期少年的慢性非特異性牙齦炎。這種炎癥好發于前牙唇側的牙尖乳頭和齦緣，舌側牙齦較少發生，唇側牙齦腫脹明顯，所以當出現這些癥狀時，大部分人都不會引起重視，單純的認為這是上火。

主要病因：

1. 局部刺激因素：牙菌斑是青春期齦炎的主要病因。由于沒有養成良好的口腔衛生清潔習慣，導致牙菌斑堆積于牙齒表面，刺激牙齦發炎。

2. 激素變化的影響：在青春期，身體會產生更多的性激素（主要為雌激素和睪丸激素），牙齦是性激素的靶器官，這些激素會增加牙齦組織的血液流動，使牙齦更加敏感和易于發炎。因此，即使是輕微的牙菌斑積累也可能導致嚴重的炎癥反應。

3. 在這一階段的青少年，常常會有換牙后牙齒排列不齊、口呼吸、佩戴正畸矯治器等情況，導致牙齒不易清潔干凈。如果無法保持良好的口腔衛生習慣，就更容易造成菌斑的滯留，引起牙齦炎。

青春期齦炎的典型癥狀包括：

1.牙齦腫脹和紅潤

2.刷牙或使用牙線時牙齦容易出血

3.牙齦敏感或不適

4.多數有牙齦增生的特點

5.口臭

治療方法：

當口腔出現牙齦炎的癥狀時，大部分人都不會引起重視單純的認為這是上火。青春期齦炎的治療方法是通過潔治術去除菌斑和牙石，嚴重時采用牙齦切除術。

1. 局部使用消炎藥

2. 使用超聲波潔牙機或者手動刮治器，將附著在牙齒表面的軟垢及牙結石去除，較少局部刺激

3. 牙齦過度增生肥大的患者，需要通過手術將部分牙齦切除

4. 養成良好的口腔衛生習慣，掌握正確的刷牙方法，防止復發。

保持良好的口腔衛生是預防和控制青春期齦炎的關鍵。建議青少年：

1. 每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏

2. 每天使用牙線清潔牙縫

3. 定期使用漱口水，以減少細菌積累

4. 定期更換牙刷，確保刷毛的效果

5. 戴矯治器的青少年，最好購買專門的正畸牙刷

健康的飲食習慣和生活方式：

1. 減少高糖分食物和飲料的攝入，以降低牙菌斑的風險

2. 增加富含維生素C和D的食物攝入，以強化牙齦健康

3. 避免吸煙和酒精，這些都會對口腔健康產生負面影響

定期牙科檢查**：**

青少年應定期進行牙科檢查。牙醫可以通過專業的檢查和清潔，幫助識別早期的口腔健康問題，并提供治療建議。

來源: 小羽科普