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秀出你的打哈欠姿勢!

近日網友們在網上掀起了一波新挑戰：打哈欠！挑戰直角嘴打哈欠！挑戰全網最帥的打哈欠姿勢！挑戰全網打哈欠最丑的貓！挑戰1分鐘打三個哈欠！挑戰堅持不打哈欠！

此時的小編已經忍不住1分鐘打4個哈欠了，那打哈欠的背后究竟有何神奇奧義？快來跟著小編一探究竟吧！

Part 1 1解剖之趣

首先，哈欠是一種不由自主的、陣發性呼吸活動。常常伴有張大嘴巴、深呼吸、短暫窒息、肌肉收縮達到短暫高峰、閉上嘴巴的同時伴有緩慢的呼氣，整個過程平均持續6秒左右。

其實在我們的大腦里存在著一個哈欠中樞，叫室旁核。其是位于下丘腦的神經內分泌核團，當室旁核缺氧時，我們就會不停的打哈欠。


有很多人在打哈欠的時候還會伴隨流眼淚的現象。有的小伙伴就會擔心是不是身體出問題了？！其實偶爾一次打哈欠伴隨流淚是正常顯現哦~但是！！俗話說“過猶不及”，長期出現此癥狀還是要去醫院及時就診。

那么為什么打哈欠會流眼淚呢？其實是因為淚腺無時無刻不在分泌眼淚，如此以保證眼睛的濕潤。眼淚儲存在淚囊中，淚道通暢時通常不會被排出或可通過鼻淚管進入鼻腔。

而打哈欠時，面部肌肉緊張會引起口腔和鼻腔內壓力升高，此時眼淚無法流下鼻道及淚管內，就會出現打哈欠流眼淚的情況。

Part2打哈欠的原因

01 產生的CO2 人體神經系統大量耗能產生的大量CO2，使血液中CO2高于正常水平，進而刺激呼吸中樞，引起打哈欠。因而也有人認為打哈欠是腦缺氧的表現。

02 疲憊的信號

在過度勞累、睡眠不足、熬夜等因素的影響下，皆可以引起身體疲勞、精神不振，從而出現總是打哈欠的癥狀。

03 給大腦降溫

打哈欠是人體用來自動調節大腦溫毒的一直手段。當人體大腦過熱是，打哈欠通過吸入冷空氣，使面部血液溫毒下降，繼而冷卻大腦。

04 哈欠的傳染性

幾乎所有的脊椎動物都會打哈欠，但只有人類、大猩猩和狗等少數動物打哈欠會傳染。打哈欠可以說是人類模仿和傳遞感情的原始手段，打哈欠傳染則可以說是促進人群緊密關系的一種分享感情的手段。

part3打哈欠的好處

美國康涅狄格州大學一項研究曾對人們打哈欠的次數做過計算：正常人一生中，從在子宮里開始算起，會打24萬個哈欠。打哈欠看似是困倦的信號，卻藏著許多不為人知的好處。

01 放松全身

研究表明，一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間人會閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全放松。人體通過哈欠的深呼吸運動，促使血液中氧氣含量增加，排出更多的二氧化碳，從而使精力更加充沛。

02 鍛煉咽喉肌肉

打哈欠可以使咽喉部肌肉運動，肌力增加，人們在打哈欠期間全身的神經和肌肉會得到放松，處于完全松弛的狀態，還可以減輕因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾癥狀。

03 伸展肺部肌肉

打哈欠可以使肺部得到擴張，顱內壓下降，靜脈的回心血量和輸出血量均會增加，從而增加血液中的含氧量，改善腦部缺氧狀態。這可以被看作是一種機體的自我保護行為。

04 促進血液循環

美國紐約州立大學奧尼昂塔分校研究指出，常打哈欠可以促進血液循環，且打哈欠的時間越長，認知能力越強。

05 調節大腦溫度

據美國《動物行為》雜志報道，一項研究發現，打哈欠跟大腦溫度有關。疲勞和睡眠不足會導致大腦深層溫度上升，因而需要打哈欠降溫。

Part4會傳染的哈欠

看完圖片的你，是否也控制不住來一個“哈——欠——”？哈，那一定是被傳染啦！據統計，超過50%的人在他人打哈欠時也會產生打哈欠的沖動。而且，這種傳染性哈欠并不僅僅不只是人類的專屬。那么，究竟該如何解釋這一種現象呢?接下來跟著小編一起探究一下吧！

?? ***“***移情” 精神分析學說

哈欠傳染與人的性格有關。有這樣一項研究：對大學生進行性格測試，再讓他們觀看包括打哈欠等的面部視頻。最終結果顯示，共情能力較差的學生，更少地出現哈欠行為。

?? ***“***從眾” 馬納姆效應

馬納姆效應指的是一種從眾心理，當人們接受到周圍的其他信息時，會在不知不覺中形成一種暗示，主動將其他人的行為作為自己的接下來的行為參考。

?? ***“***模仿” 變色龍效應

如果將打哈欠說成是“傳染行為”，那不如將它歸為“模仿行為”。哈欠模仿更像是一種變色龍效應，即微小的、無意識的模仿行為。

因此，我們在看到打哈欠的畫面之后的短時間內會打哈欠，甚至只是聽到哈欠的聲音后，都會忍不住發送一個哈欠。

看到這里，請問屏幕前的你又打了幾個哈欠呢！

趕快加入打哈欠挑戰吧！秀出你的全網之最！

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小編：剖剖

圖片：丟丟 Marinaquetestudinis

美編：剖剖

審核：老畢

來源: 老畢趣解剖