造成廣大兒童、青少年脊柱相關發病的原因有很多，除了缺乏常識外，也與認識誤區有關。如何科學引導兒童青少年和家長樹立正確的脊柱彎曲異常防控觀念，遠離脊柱疾病，挺直腰板，健康成長。就要做到“早宣傳、早篩查、早發現、早治療”。接下來，我們就一起了解下脊柱側彎吧。

一、什么是脊柱側彎？

脊柱側彎是脊柱常見的畸形，其中青少年特發性脊柱側彎最為常見，約占脊柱側彎的70—80%，好發年齡為10—17歲。脊柱畸形影響心肺、消化功能及心身健康，甚至致殘。

脊柱側彎是一種脊柱偏離正中位置，身體向一側彎曲的骨骼畸形的疾病，包括特發性脊柱側彎，先天性脊柱側彎、神經肌肉型脊柱側彎等。其中特發性脊柱側彎占總數的75-80%，指原因不明的脊柱側彎。根據其發病年齡分為嬰兒型（0-3歲）、幼兒型（3-10歲）及青少年型（10歲后）。脊柱側彎畸形較輕時癥狀不明顯，不易被發現。通過篩查發現早期輕癥患者，進行早期干預，意義重大。

二、脊柱側彎的危害

1.危害身體姿態：體態畸形；背部疼痛；肢體協調性差；脊柱僵硬。

2.危害心肺功能及消化功能：脊柱側彎導致胸廓旋轉畸形及腹腔容積下降，影響心肺及腹腔臟器發育，出現活動耐力下降、心慌氣促及消化功能差，女孩影響胸部發育。

3.影響心理健康及社交活動：生理體態與普通人的差距產生自閉和自卑的心理，而且影響就業及擇偶。

三、如何預防脊柱側彎？

（1）不要久坐久站。青少年要習慣養成正確的坐姿，要保持坐有坐相站有站相，身體坐正，兩肩齊平，寫作時一定要挺直身板，注意勞逸結合，不要長時間久坐。

（2）天氣驟變時及時增減衣服，脊柱怕冷，因此天氣寒冷時要注意保暖，以免損傷脊椎韌帶，導致血流不通，盡量不要對著空調和風扇直吹。

（3）減輕學生的書包重量，以免長期受壓導致脊柱畸形，生活中提醒家長應時刻監督青少年的睡姿、坐姿和斜躺姿勢，不能長期在軟沙發和軟床上睡覺，不要斜躺看電視、手機，及時糾正不良姿勢。

（4）合理運動，選擇適合自己的運動項目，積極參與體操和健美操的訓練，對身形的改正具有積極作用。

來源: 佳木斯市疾病預防控制中心