鈣：由于99%的鈣都存在于骨骼和牙齒中，失去它后，你的牙齒很有可能全掉光。你全身堅硬的骨頭也不復存在，身體會變得軟趴趴的，得上“軟骨病”。鈣跟神經肌肉活動也有關，沒了它，只要外界有一點點刺激，你都有可能產生強烈的疼痛、抽筋反應。

磷：磷跟鈣是一對兄弟，都存在于骨骼里，于是你現在只能徹底失去行動能力。更慘的是，磷還存在于細胞、血液中，血液中無機磷含量過低，可能會得上低磷血癥，出現精神錯亂甚至昏迷。

鐵：鐵元素主要負責合成血紅蛋白，幫助運輸氧氣到身體各組織，沒了它，你的氧氣供應就癱瘓了，大腦得不到氧氣供應，幾分鐘內就會昏厥。

鋅：失去它，你會體驗到多種生理功能拉胯，生長發育會停滯，皮膚會變粗糙，味蕾功能也會減退。

益生菌：腸道是大量益生菌的駐扎地，失去這些小家伙后，腸道菌群紊亂，干擾消化功能，要么會腹瀉不止，要么會便便堆積。

維生素：失去維生素A，你眼睛就得不到合成視紫質的原料了，維持不住正常視覺。失去維生素C，免疫力癱瘓，可能患上壞血病，身體哪兒哪兒都出血。

顯而易見，人體內的化學物質能提供必須的營養，維持正常生存，缺一不可。

博士一分鐘，姿勢漲不停

- 本期完 -

來源: 好奇博士