乳腺癌是危害女性健康的一大殺手。世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）發(fā)布的全球最新癌癥數(shù)據(jù)顯示，乳腺癌已經(jīng)成為 " 全球第一大癌 "，并成為中國女性新發(fā)癌癥病例數(shù)之首。早期乳腺癌癥狀不典型，這些變化要重視

全球有 226 萬新發(fā)的乳腺癌患者，其中 19% 在中國。自 1990 年代以來，我國乳腺癌的發(fā)病率以全球兩倍的速度增長，且發(fā)病呈年輕化趨勢。一項權(quán)威統(tǒng)計顯示，中國的乳腺癌發(fā)病年齡遠遠低于歐洲各國。也就是說，與歐洲人相比，中國將近 50% 的乳腺癌患者，都是年輕人。很多廣為人知的女星年紀(jì)輕輕也因患乳腺癌而去世。乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌的發(fā)生是由于乳腺細胞生長異常造成的。這些異常細胞的分裂速度高于正常細胞，繼而繁殖，形成腫塊或者隆起。癌細胞從乳腺擴散（轉(zhuǎn)移）至淋巴結(jié)或者身體其他部位。乳腺癌的早發(fā)現(xiàn)早治療能夠極大提高治療效果。天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院乳腺中心二科主任、中國抗癌協(xié)會學(xué)術(shù)部副部長、中國抗癌協(xié)會科普專委會副主任委員劉紅教授表示，當(dāng)身體出現(xiàn)異常癥狀，一定要警惕起來。乳腺癌早期常常沒有任何癥狀，往往是在健康體檢中早期發(fā)現(xiàn)，或者患者在洗澡的時候無意中發(fā)現(xiàn)。最早出現(xiàn)的癥狀通常是患病的一側(cè)乳房出現(xiàn)無痛的、單發(fā)的小腫塊，腫塊質(zhì)地比較硬，表面不光滑，和周圍的組織分界不是很清楚。

有的病人早期可以出現(xiàn)乳頭部位瘙癢或燒灼感覺，乳頭和乳暈的皮膚可以變得粗糙、糜爛，像濕疹樣的表現(xiàn)，有的時候乳頭的表面可以覆蓋褐色的痂皮，有的病人乳暈部位可以摸到腫塊，這種乳腺癌叫乳頭濕疹樣乳腺癌，比較少見。還有極少數(shù)乳腺癌，早期表現(xiàn)為乳房局部皮膚充血、發(fā)紅、水腫、皮膚溫度增高，叫做炎性乳腺癌。當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些癥狀時一定要及時到醫(yī)院去就診。

做好篩查很關(guān)鍵，年輕女性更要提早進行國際機構(gòu)推薦乳腺癌的篩查年齡是20-40歲，至少每三年接受一次臨床的體格檢查，40歲以上每年接受乳腺X線篩查。北京市兩癌篩查也是從20歲開始，對于35歲以下的年輕女性建議以超聲檢查為主，40歲以上的女性，超聲和鉬靶相結(jié)合進行檢查。一旦發(fā)現(xiàn)篩查出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)、乳房腫塊，需要到乳腺專科門診進行就診，是否需要下一步的處理。除此之外篩查也要注意篩查的時間選擇，一般選擇月經(jīng)干凈后7-14天進行篩查，根據(jù)乳腺癌高發(fā)因素和家族史等選擇篩查手段也是很重要的。

預(yù)防乳腺癌，有家族病史千萬別忽視

劉紅教授表示，隨著社會的發(fā)展，女性在社會及家庭中起擔(dān)當(dāng)著重要校色，隨之而來的各種壓力驟增，加之肥胖、吸煙、飲酒、缺乏運動等不良習(xí)慣因素，導(dǎo)致齊內(nèi)分泌紊亂，提升了患乳腺癌的風(fēng)險。**女性應(yīng)做到以下六點：**第一，控制體重。肥胖是誘發(fā)乳腺癌的危險因素之一。要遵循健康的飲食習(xí)慣，多食富含纖維的蔬菜與豆類、各種顏色的水果和全谷物。減少紅肉及加工食品以及糖分較高的食物的攝入，保持身體在合適的體重范圍內(nèi)。第二，吸煙會誘發(fā)多種癌變，乳腺癌也不例外。飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒者乳腺癌危險性比不飲酒者增高 45% 以上。第三，研究證據(jù)發(fā)現(xiàn)，科學(xué)適量的運動可以降低患乳腺癌的風(fēng)險，每天進行散步，每周進行3-5次的慢跑，增強身體免疫力將有助于遠離乳腺癌。第四，愛美之心人皆有之，市面上很多化妝品都含有雌激素，長期使用獲將誘發(fā)乳腺癌。第五，避免長期服用避孕藥物，提倡適婚年齡生育，提倡母乳喂養(yǎng)都將有助于你遠離乳腺癌。第六，特別注意的是有乳腺癌家族病史的朋友。在所有的乳腺癌病例中，有15% 的患者有家族病史。如果直系親屬中有一人曾患過乳腺癌，患病概率會是一般人的兩倍，而如果直系親屬中有兩人曾經(jīng)患病，患病概率是別人的 5 倍。這類高危女性更應(yīng)采取加強篩查、預(yù)防性藥物等措施，降低乳腺癌風(fēng)險。劉紅教授表示：年輕并不是乳腺癌的保護傘，在我國，年輕乳腺癌發(fā)病呈快速增長趨勢，保持良好的心態(tài)、健康的生活飲食習(xí)慣，定期做好乳腺的預(yù)防與篩查，你一定可以遠離乳腺癌。