點(diǎn)擊下載本組圖片

5月26日，在安徽省合肥市明發(fā)商業(yè)廣場，來自安醫(yī)一附院的專家為居民免費(fèi)義診。（葛傳紅/人民圖片）

（聲明：凡帶有“人民圖片”字樣圖片，系版權(quán)圖片，受法律保護(hù)，使用（含轉(zhuǎn)載）需付費(fèi)，歡迎致電購買：010-65368384或021-63519288。）

日常生活中，常常有人在吃了一些食物之后就感到“燒心”，但又說不清到底哪里不舒服。那么，燒心到底是什么回事？它是由什么引起的？又該如何緩解呢？

《浙江日報(bào)》報(bào)道稱，燒心是指胸骨后或劍突下有燒灼感，常由胸骨下段向上伸延。燒心和反酸是胃食管反流病最常見的癥狀。胃食管反流癥，據(jù)中國新聞網(wǎng)報(bào)道，是指胃及十二指腸的內(nèi)容物反流入食管引起的各種不適癥狀，通常表現(xiàn)為反酸、燒心、胸痛等。關(guān)于其發(fā)病原理，《銀川晚報(bào)》報(bào)道稱，胃部由于有特殊的生理結(jié)構(gòu)，能保證胃酸只消化食物而不侵蝕胃。不過，身體的其它部位就沒有這道“銅墻鐵壁”，一旦遭遇胃酸，很容易受到傷害。寧夏人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師于曉兵解釋稱，在正常情況下，胃與食管連接處的賁門括約肌如同一扇彈簧門，吃東西時(shí)，它是打開的，東西進(jìn)到胃里，它便關(guān)閉。但如果由于年齡、生活習(xí)慣、疾病等原因，胃部賁門括約肌漸漸失去“彈力”，就很難正常“關(guān)門”了，會導(dǎo)致胃、十二指腸里的東西（如胃酸等）反流。

除了燒心之外，胃食管反流還有哪些癥狀呢？據(jù)健康時(shí)報(bào)網(wǎng)報(bào)道，很多患者還會出現(xiàn)噯氣、胸骨后不適、咽痛、慢性咳嗽、聲音嘶啞、哮喘等疾病的非典型癥狀。胃食管反流還可引起其它嚴(yán)重的并發(fā)癥，據(jù)中國新聞網(wǎng)介紹，其嚴(yán)重并發(fā)癥包括食管狹窄、食管腺癌、喉痙攣引發(fā)急性窒息、焦慮、抑郁、睡眠障礙等，甚至還會危及生命。

那么，這種疾病的誘因是什么呢？據(jù)健康時(shí)報(bào)網(wǎng)報(bào)道，季節(jié)、心情、飲食等因素可以影響神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫功能，副交感神經(jīng)受到刺激后，會促進(jìn)更多的胃酸分泌，引發(fā)燒心癥狀。該病3~5月、9~11月高發(fā)，著急、生氣、心情不好、工作壓力大也是該病的誘因。但最主要的原因還是飲食不當(dāng)，食用產(chǎn)酸、產(chǎn)氣多的食物，過甜的食物，如碳酸飲料、茶、咖啡、紅薯、韭菜、山楂等。

對于胃食管反流患者，平時(shí)應(yīng)該如何注意保養(yǎng)，避免出現(xiàn)“燒心”的情況呢？上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院脾胃病科副主任醫(yī)師孫永順在接受《新民晚報(bào)》采訪時(shí)介紹，胃食管反流癥患者平時(shí)的生活調(diào)理非常重要，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣對減少發(fā)作和減輕癥狀都是有益的。孫永順建議，平常要注意少食多餐，避免過飽，吃低脂飲食，忌酒戒煙，體重超重者宜減肥，減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率。睡覺時(shí)應(yīng)注意睡姿，忌平臥位，床頭墊高15~20厘米或墊高肩部，對減輕夜間胃液反流是一個(gè)行之有效的好辦法。

本文由北京佑安醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李鵬進(jìn)行科學(xué)把關(guān)。專家擅長領(lǐng)域?yàn)槲改c道疾病，肝臟類疾病，熟練掌握胃鏡結(jié)腸鏡相關(guān)檢查及治療。