1.白天用投影上網課時，房間是否需要開燈？

居家期間，孩子用投影儀上網課，不宜有太亮的光線，這樣會降低屏幕的對比度。建議把室內光線變暗一點，當然也不是電影院那種絕對的黑暗情況，只是變暗即可，比如使用透光的窗簾。

需要注意的是，上網課的時候，不僅有遠距離觀看，還會發生近距離的閱讀，因此桌面需要準備寫字臺燈，供近距離使用。

2.眼睛里的懸浮物到底是什么？

很多人會明顯感覺到自己的視線中有懸浮物，它看起來像小蟲子，但當我們更仔細地看他們時，它又消失了，轉換視線之后卻又出現。

這其實是一種常見的現象——飛蚊癥。

它并不是真正的小蟲或者身外之物，它就存在于我們的眼球中。因為它會不斷的變形，所以我們會覺得它是有生命的。“飛蚊”其實是一種極小的物質，投影于視網膜，也就是眼球后部的光敏組織。“飛蚊”可能是小塊組織，紅細胞，或者蛋白質團，由于他們懸浮于玻璃體，會隨著眼球而移動，眼球停止運動時，它也會有少許動彈。“飛蚊”大多時候不易被察覺，當他們靠近視網膜時才變得可見，這就相當于把手放在吊燈下面，當更接近桌面時，手影就會更加明顯。

同時，如果眼睛盯著發光的表面，純色的背景也會讓“飛蚊”更加明顯。

3.為什么會出現近視度數下降50度的情況吶？

近視既然不可逆，為什么會出現近視度數下降50度的情況吶？

很多患者，在使用ok鏡、低濃度阿托品等近視控制手段之后，確實會出現近視度數下降的情況。不過，這個只是暫時性的回退，這說明我們的采取的近視控制手段起到了積極的作用。但它并不會一直“逆反”下去。暫時回退的度數也并不能完全消除原有的近視。

4.睡前刷手機，會暫時性失明嗎？

在黑暗中長時間盯著發光的屏幕，一定會影響眼部健康。

在黑暗中，當我們側躺著看手機，經常是一只眼睛盯著手機，另一只眼睛埋在枕頭里，這樣會導致我們放下手機時，適應了光線的那只眼睛 需要幾分鐘時間才能與另一只適應了黑暗的眼睛同步，這時有可能會出現“暫時性失明”。

睡前看手機會影響睡眠質量。我們的視網膜中有一種神奇的細胞蛋白-黑視蛋白。這種蛋白和人體的生物鐘有著密切的關聯，它能夠感受到光的信息，告訴身體現在是一天中的什么時間，比如當黑視蛋白感受到藍光逐漸變強，就會告訴身體“早晨了，該起床了。”當我們晚上長時間的看手機，屏幕發出的大量藍光，讓黑視蛋白誤以為是到了早上，這就擾亂了生物鐘的節奏，影響了我們的睡眠。

手機上層出不窮的新消息，冗長的電視劇，成百上千的小視頻更是刺激著我們的大腦，讓困意消失殆盡。

所以，今晚，請放下手機，放心休息。