在中華文化中習慣將女人比喻為水，形容女人擁有如水般的智慧，似水般的柔情，在成語中更是有秋水伊人、山眉水眼、雙瞳剪水、芙蓉出水來形容女人如水般的美麗。 曹雪芹在《紅樓夢》第二回中，借賈寶玉之言表達出“女人就是水做的”這層意思。那么，女人真的是水做的嗎？女人與水又是什么樣的關系呢？

女人是水做的，這句話并不準確。盡管，看起來很水靈、水嫩，但與男人相比，女人體內水含量并不是最多的。研究發現，按重量計算人體內含量最多的成分就是水，但男女性之間在水分含量上存在一定的差異。比如成年男人體內含水量約為 60%-65%，而女人含水量僅為50%-60%。從這一數據可以看出，似乎男人更像是水做的。

女人體內什么成分含量高一些呢？答案自然是脂肪，也就是我們平時習慣說的“油”。數據顯示，成年男女性體內脂肪（簡稱“體脂”）含量分別是15%-18%和20-25%，這也就意味著女人體內的“油”更多一些。

那又是什么讓我們產生這樣的誤解呢？主要還是男女性不同生理構造和功能需求決定的。在同等身高和體重狀態下，男人的骨骼更為粗壯，肌肉更為發達，為了維持這些骨骼和肌肉的功能，血液的量自然也就多一些，而肌肉和血液中成分更多是水。此外，男人身體活動量更大，基礎代謝率更高，自然脂肪的儲存量也就更少。而女人則不需要這么多的肌肉，進入青春期后在性激素的作用下，脂肪會逐漸堆積，尤其是在胸部、下腹和臀部等部位，“油”也就越來越多了。所以，盡管確實有男士大腹翩翩，但體脂細算起來還真不一定能穩贏。

有人說女人“油”多就代表胖，這是真的嗎？答案是否定的，女性體脂率高和肥胖根本就是兩碼事。體脂率主要是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，它反映的是體內脂肪含量的多少。一般來說，肥胖者體脂率肯定會高，但體脂率高卻不一定代表胖。以女人為例，20%的體脂率水平在女性中屬于正常的下限，而這個脂肪含量如果放在一個男人身上，那就妥妥的超重了。所以，肥胖的最有效的評價方法并不是體脂率，而是體質指數和腰臀比。

那么，女性要這么多脂肪有啥用呢？難道就是為了保暖？減掉還能顯瘦，不是更香嗎？

事實上，女人這身“油”還真不是白給的。一般來說，人體內脂肪除了保暖之外，還具有細胞構成、儲存熱量、美容、保護骨骼、促進皮膚健康和脂溶性維生素吸收，以及合成性激素的作用。此外，女性體內的脂肪還有其他更重要的作用。美國一項研究發現，成年女性的脂肪是月經和生育的能量來源，體脂率至少要達到17%，才會出現月經初潮。而要維持正常的月經周期和受孕、懷胎、哺乳，女性體脂率就必須要超過22%。研究還發現，某些出于職業需要的女性，通過饑餓和鍛煉的方法降低了體脂率，結果就出現了月經異常，甚至不少人提前閉經了。原因就是脂肪和雌激素分泌有著密切的關系，女性過低的體脂率會造成雌激素合成不足。現實中，很多女性朋友為了追求身材纖瘦，故意去降低體內脂肪含量，出現月經異常和閉經的案例也比比皆是。這樣不僅會造成內分泌的紊亂，讓皮膚變得粗糙，還可能會影響生育功能。

所以說，追求美麗是女人的天性，但過高或過低的體脂含量對健康都是百害而無一利的。因此，建議大家還是要保持適宜的身材，不要過分追求纖瘦身材，更不要被體重秤和畸形的審美觀所綁架。只有勻稱且健康的身體才能帶來真正的美麗與贊譽。