首先要保持皮膚的清潔干爽，當出汗多的時候要及時的清理汗漬以及分泌物，避免受熱捂著，當出現痱子的時候，是可以用爐甘石洗劑或者是氧化鋅軟膏的。但要注意的是，出現痱子之后，要及時的科學護理，預防炎癥感染的發生。