音頻
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音頻簡介： 隨著年齡增長，以及長時間養成的各種生活習慣，有些人爬幾層樓就喘的不行，走幾步路就會喊累……如果出現這些情況，就要小心了，衰老可能正在悄悄靠近。爬爬樓梯、單腿站立、走路速度和坐站能力幫你快速檢測身體衰老狀態，良好的飲食、運動和睡眠可幫助大家抵抗身體衰老。
來源：央視新聞、山東省科協、淄博市科技館
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