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體重下降就能代表減肥成功了嗎？

寧夏微科普上傳時間：2024-03-08

健康生活飲食

音頻簡介：有些人認為減肥就是減體重，其實除了體重以外，還有另外一個衡量身體胖瘦更科學的標準，那就是體脂率。如何通過減少體脂從而達到有效的減肥效果呢？

來源：寧夏科學技術傳播中心

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