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別讓健康亮紅燈 蛋白質(zhì)攝入不足信號(hào)你知道嗎？

隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，中國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu)也在發(fā)生變化，然而，吃得貴不一定能吃出健康。北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任孫明曉表示，做到營(yíng)養(yǎng)均衡才能更健康，而蛋白質(zhì)不足是國(guó)人常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》的建議：

健康 膳食結(jié)構(gòu) 蛋白質(zhì)

2018-11-15

清潔劑勿混合使用 “相加作用”會(huì)產(chǎn)生有毒氣體

消毒液 清潔劑 漂白粉

2018-11-15

石榴口感清甜營(yíng)養(yǎng)豐富 挑選小秘訣：越丑越好吃

石榴是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，其紅寶石般的色澤和清甜的口感備受人們喜愛(ài)。除此之外，石榴還富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，食用石榴對(duì)人體也大有裨益。那么，石榴究竟有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？怎樣才能挑選到新鮮、飽滿的石榴呢？點(diǎn)

石榴 營(yíng)養(yǎng) 解惑

2018-11-15

摘片銀杏葉直接泡水喝？小心毒副作用傷了身

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2018-11-15

“地中海飲食”受到追捧 抗氧化物質(zhì)可延緩衰老

地中海飲食 抗衰老 飲食

2018-11-14

咽喉干燥來(lái)點(diǎn)秋梨膏？食用不當(dāng)可能加重病情

喉嚨 干燥 秋梨膏

2018-11-14